おはようございます！
高山まきです♡
はじめましての方へ♥︎
兵庫県 加古川市出身で、
毎週水曜日はBANBANラジオ
合計5時間の生放送で喋っています♫
再放送は水曜 よる8時～♡♡
今週のテーマ
おすすめされてハマったもの
20人以上の方がメッセージくださったので、ジャンルも様々～
ぜひ詳しくは再放送で～
♥︎コーナーのおさらい♥︎
ファミリーマート
安納芋のスイートポテト
①150円以下スイーツ♥︎
待ってました～～～お手頃
②ですが お値段以上のボリューム⁉︎
ずっしーーーり 食べ応えあるのに
カロリーは約150kcalと控えめ♡♡
③そしてお目当て 安納芋♡
めちゃ甘い～ めちゃなめらか～
なおかつ濃厚～～～！！！！！
下のアーモンド生地もしっとりしていて美味しかったです
マキヨガ！マキツボ！
坐骨あぐらdeお尻歩き♫
普段なかなか使わないお尻の筋肉を使えるので、オススメです
股関節を広げるストレッチ、今月だけじゃなく 続けて行こう～っと
あさスパで映るジオラマ～↓
本日も、5時間生放送完了♡
高山 まきがお送りしました
久々に再放送をちょっと聴けました！笑
自分で 自分の声、フリートーク聴くのはなんだか こそばぃですが…
ですが…改めて リスナーさんPowerに感謝やなぁと思いました！！！
と思いました！！！毎週のやりとりは、文通のような感覚♫
お元気やったら安心しますし、
お風邪やと聞くと 心配です(>_<)
久々にお名前を発見できると、ほっとします
これからも、公開音声 文通
お付き合いくださいませ～