今週も2時間生放送中に…
30通近いメッセージ♥︎♥︎♥︎
ありがとうございました!!!


ラジオな日々 送ってます
高山 まき です!!
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ほっ♡
安心したこと エピソード♥︎♥︎♥︎
テーマに沿って送って頂いた
メッセージを紹介していると…

何十回も「ほっとした♡
と、口にして・・・
私自身が なぜかまったりしました♥︎
そしたら。。 久しぶりにミス!
突然 曲を止めてしまって… 驚かせてしまい、すみませんでした(>_<)
何事もなかったかの様に マキヨガに進めた辺り・・・B型の特徴 マイペースなのか、5年を越えた生放送歴ゆえでしょうか!?


なにはともあれ、
しあわせな、おだやかな 水曜日~♡
みなさんのお陰です!ありがとう♥︎

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◆さぁ、復習はこちらから◆


コンビニ新発売商品 実食コーナー
LAWSON ローソン
手巻きおにぎり 直火で炙った照り焼きチキン
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・絶対 チンッして欲しい♡
   温めるとまずご飯美味しさを楽しめるはず!!

チキンが柔らか~~
   照り焼きの味付けもいい感じ!
    海苔もあいまって、食べてるみたいだったよー!

柚子胡椒さんが、よい働きしてます☆

1個 140円♫
挑戦してみる価値あると思います~~

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マキヨガ!マキツボ!
骨盤ほぐし♥︎♥︎雑誌ananから!

身体を横にして行う ストレッチ!
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見やすい様に、拡大してみました♡
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下半身のシェイプアップに効く運動だそうですが、これ、下腹部にもチカラ入るから お腹も凹むと思われます!!

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やってみてくださった方、
感想もお待ちしてますよ~~

みなさん、また来週~
へばな~!!