皆様いかがお過ごしでしょうか？？
まだまだ寒い時期が続いていますが、お体の調子はいかがですか？？？
私はというと。自暴自棄になって、お酒をたくさん飲んでみたり、病気に対する不安に押しつぶされそうになったり。自分の用事はできるのにそれに疲れ家事がおろそかになってしまい、主人からやる気の問題なんじゃないの？っと言われた事にものすごくショックで寝込んでしまったり。自分の用事といっても幼稚園の係の仕事だからしょうがないじゃないか！やっぱり病気の事をちゃんとは理解してくれてないんだなっと....。
色々ありました。
主人から言われた事は主人も酔っ払っていたので後から謝られましたが、そう思っているんだなっと思うと今でも胸が痛みます。
やっと立ち直りかけたのでやっとブログにかけました。
今は早く回復してやる！！！みておれ！！！
っと慢性疲労症候群患者用のヨガを一日２回はやるようにしました。そして、その時にあー私の体、頑張ってるんだね。疲れてるよね。きつかったよねっと言うようにしてみました。
そして、お風呂に浸かっている時は私の体の中から毒素が抜けていってる～っとイメージトレーニングをしてみたり。
おかげでまた少し動ける体になってきたような感じです。
長文になりましたが読んで下さってありがとうございます！またぼちぼち更新していきたいと思います。今年もよろしくお願いします。