リトリーブ・サイコセラピーのカウンセラーをされている橋屋さんのブログ記事。
「自分に嘘ばかりつく心理」。このタイトルが心に響いた;;
精神的に不安定な母を刺激しないよう、安心してもらえるよう、小さい頃から「当たり障のないことを言う」「本当のことを言わない」ことが習慣だった。
都合によって、してきたことだけれど、これはまさに「嘘つき」だ。
だいぶ変わってきたけれど、今もこの傾向はある。
最近、大切な人たちとの関わりでこの傾向が出て、関係や信頼を傷つけてしまった。
もうこうした在り方はやめたい。
安心してもらうために、ダメダメな自分を隠したり、偽ったりするのは、やめよう。
しょうもない等身大の自分で、余計な力を抜いて生きていこう。