コロナが、「5類」に移行し、コロナと共に新たな日常がスタートしましたね
ゴールデンウィークは、行動制限がなくなり、久しぶりに旅行やレジャーでお出掛けされた方も多かったんではないでしょうか
春に術後3年検診に行って来ました🏥
緊急事態宣言が発令、学校も休校になり、学校生活も先が見えなかった3年前、コロナ禍に手術。
月日は流れても、主治医はいつも明るく穏やかな対応に安心感を感じながら、レントゲンを見て説明を聞きました。
レントゲンスクリューはしっかり固定されていて、肩の多少の左右差は変わらないけど、術後の状態から全く問題ないと言われて安心しました。
背骨の固定により気をつける事を確認椎間板ヘルニアにより、腰痛をおこしやすい為、ハムストリングを鍛えて柔軟性をあげるのがいい
硬いより柔らかい方がいいからね。
ハムストリングの強化大事ですね！！
母世代も‥‥
運動大切です👌
運動大切です👌術後、上半身だけではなく、下半身の体幹をつけていくのが将来的にいいですね。
母
ピラティスは、どうですか？
主治医
医学の世界でもピラティスの効能は注目している。
専門のトレーナーさんについたらいいと思います。
固定しているのでなかなか難しいですが、娘が継続して出来る運動に将来出会えたらいいなぁと思っています
今は、術後の身体をフォローして下さってる理学療法士の先生のオリジナルメニューのストレッチを、寝る前に少ししています。
時間のない毎日、なかなか出来ませんが^^;
肩と背中主治医
肩が凝ったら、湿布やマッサージをして適度に上手く付き合いながら無理をしないように勉強頑張ってね！
と、ロキソニンの湿布を処方してもらって診察は終了しました。
背中の傷口は、薄く綺麗になっています。
背中という事もあり、全く本人は気にしていません。見えないので‥‥^^;
体育は、何でも皆んなと同じ様に参加出来ています
特に球技は、リフレッシュになるようで楽しんでいます✨
我が家の近況
娘は、推しのライブに出掛けたり相変わらずバタバタしていますが、元気に過ごしています
母はドライブで季節のお花に癒されたり、今まで会えなかった友達とのランチ会もようやく復活しています
やっぱり直接会って話せるのは本当に嬉しい
今、検診の時期、側弯症と診断された方、親御さんはショックで心配されていると思います。
もし読んで下さった方が、少しでも前向きな気持ちで進んでいけたらと願っています
アメンバー申請ですが、ブログを書かれていなくて、メッセージがない方はごめんなさいね🙏
詳細は↓
最後に暑かった休日、
娘の飲みたかったスタバのメロンフラペチーノ🍈
梅雨の季節、体調を崩しやすいですが、気をつけてお過ごし下さいね🍀