こんにちは
アラフォー看護師
妊活・妊娠中にして
食べて痩せるダイエット
チャレンジ中のMakiです
TVでも話題となった
味噌ヨーグルト
下味としても万能なんです♪
レシピ本には
味噌ヨーグルト✖️カレー粉で
ダンドリチキン風の料理が
紹介されています
ヨーグルトと味噌で
した味をつけることで
お肉に味がつくだけでなく
発行パワーで柔らかく、
しかもしっとりするんです
今回はちょっとおつまみ？
前菜風に
鶏手羽元で作ってみました^_^
昼にした味漬け込みして
夜はトースターかオーブンで
焼くだけ
焼き上がり、良い感じです
想像通り
中のお肉はしっとり
外パリになりましたよー
今回は味噌ヨーグルトに、カレー粉だけ
合わせたのですが、
大人向けには レッドチリとか
タバスコとか辛味を
プラスしても美味しくなりそう
お子さんにはちょうど良いと思います
最後までお付き合い頂き
ありがとうございました
それではまた
See ya！
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