こんにちは
妊活・妊娠中にして
食べて痩せるダイエット
チャレンジ中のMakiです
今日は正月明け
一番楽しみにしていた番組が
いよいよ放送されるんです
そ・れ・は 
ウワサのお客さま
今日の放送では、
今私が取り組んでいる
ダイエットプログラムを作った
松田リエさん
が出演するんですよー
私は今のダイエットを始める前も
リエさんのYouTubeや書籍で
ダイエットや食事
食べる事と健康について学んでいました
健康・ダイエット情報が溢れる中、
看護師・保健師として指導をしていた
経験を持ち、
自らのダイエットプログラムを
作るにあたって
さらに、医師や栄養士、薬剤師など
専門家の意見を幅広く取り入れている
というので
そんじょそこらのダイエット情報と違い
信頼できます
何より、リエさんの発信内容って
簡単で真似しやすい
これが大事！
今回の放送では
業務スーパーで買い物して、
その食材を使って
簡単ダイエットレシピを
紹介してくれるそう
私、業務スーパーって
大量で安い！
イメージはあるのですが
何を買ったら良いかわからない
安くても、安全性はどうなの？
大容量で買い物に失敗したらやだな
普通のスーパーにない、輸入食材や
ダイエット向きの食材もあるみたいだけど
どうやって使うの？美味しいの？
などの理由で
ほとんど活用できてなかったんですよね
なので
松田リエさんが
何を、どんな視点で選んで
どう活用するのか
とっても楽しみです
気になる放送は今夜
1月6日 19時〜
(関西・一部地域では20時から)
3時間スペシャル中で
放送されるそうです
録画スタンバイして待ちます
それではまた
See ya!