遂に7月に入りましたね
今年の夏はどれくらい暑いんだろう…
流石にクーラーをつけはじめました
新しい月が始まった事もあり、前からやってみたいと思っていたマンツーマンのピラティスを体験してきました！
きっかけは、柔軟性はあるのにバレエで足が全然上がらず、筋肉をどう使えばいいのかを知りたくて、ピラティスに辿り着きました。
関節の動かし方や、ハムストリングのトレーニングで、普段使わない筋肉を使い、終わった頃には足がプルプルしてました
バレエをやっていても、使えていないもんなんだなと実感しました。
これから身体がどう変わるか楽しみで仕方ない！！