☆Happy Surprise ~@シェアグリーン南青山
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「女性発想で、新しいハッピーなライフスタイルを生み出そう！」をテーマにしたイベントに行って来ました。
南青山という都会のど真ん中にありながら、グリーン溢れるとても素敵な会場でした
コンセプトが女性・家族・お子さんも一緒に！ということで、連休中でもありたくさんの家族連れで賑わっていました。
そこに私も末娘と行き、山口 絵里加先生の美コアトレーニングに一緒に参加しました
スタッフの方が芝生の上にバスタオルを準備してくれて、先生と参加者の皆さんと円になり太陽の光を100％浴びてのトレーニング
テレビでドS先生とも言われた絵里加さん
厳しいけどちゃんと1人1人チェックしながらレクチャーして下さり、美コアについてとても興味が湧きました。呼吸と姿勢と体幹についてレクチャーを受けながら楽しく汗を流しました
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帰りにはまたお土産をいただきました。しかも私、ガラガラ抽選に当選して素敵な腕時計までいただいちゃって
最後まで楽しませていただきました
日本には本当にバラエティに富んだフィットネスがあって、それらを体験する機会があって本当に良い刺激になります
これからも師匠の教えを大事にしながら、新しく吸収できることはどんどん取り入れたいなぁと思いました
즐거운 저녁 되세요~~