予定日まで100日

今日の徳島市は雨。
それもしっかり降っています。
こちらの学校は、何かしら警報が出ていたら自宅待機となるんですが、徳島市はまだ注意報なので、いつも通り、子供たちは登校していきました。


今日は25W、健診でした。

妊娠糖尿病のスクリーニングということで、採血をして、甘いサイダーを小さなビン一本分飲みほし、また一時間後に採血するという検査をしました。

結果、特に問題はなかったのですが、貧血が…ということで、鉄剤を処方されました。
気をつけてはいたんですが、やっぱり(>_<)
きちんとお薬飲んで、食事からも積極的に取っていきたいと思います。


以前書いた、腰の違和感ですが、意識をもって生活していたら、ずいぶん改善されました(^-^)
なるべくいろいろな筋肉を使うように、ストレッチをしたり、姿勢をこまめに変えたりを心がけています。

足のむくみは、マッサージやツボの刺激などでケアしています。

こむら返り予防には、スポーツドリンクを薄めたものを飲んだりしています。

最近の悩みは、お腹が冷たいこと。
いわゆる腹帯(腹巻きみたいのだったり、ガードルタイプだったり)をしていますが、この暑さで蒸れたり汗をかくことで、
冷えてしまう悪循環。
こまめに着替えることくらいしか浮かばないのです。
どうしたらいいかなぁ。


そうそう、今日は予定日までちょうど100日。
あと、３ヶ月と少しです。
妊娠期間は280日で計算されるので、もう180日過ぎたことになります。
早いなぁf(^_^;

健診で見たベビーのエコー、寝てる時の子供たちに似ていました(*^^*)





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