ずいぶんご無沙汰な更新になっちゃいました
すっかり秋めいてきましたね
先日、忙しさからずっとやっていなかった、全身のボディメンテナンスをしました。
自分のカラダにじっくり向き合うこと、
当たり前のように健康でいられること、
日々がんばってくれているカラダに感謝すること。。
頭の先から、足の先まで。
カラダに感謝して、カラダが心地よいことをすることが
ココロの心地よさや幸せにつながると、本当に思います。
きっと、自分でいられる時間は、とっても短い。
一日一日を、大切に大切に幸せに過ごしたいですね
先日仕事で行ったアメリカのホテルがとっても素敵でした
そんなボディメンテナンスをしているときに思い出したこと。。
次に続きます。