久々の投稿。
まず、近況から。
・太ったり痩せたりを繰り返して48kg～50kgを迷走中 笑
・2015年7月からの就業に向けて転職活動中。職務経歴書添削中。私の経歴だと需要はあるとのこと。取り急ぎ安心。
・平日夜は寝てばかり
・3ヶ月ぶりにレアジョブ再開
・6月28日のTOEICでオーバー900のために勉強をもっとがんばろうと一歩踏み出した
・先々週購入したまつげ美容液の効果が薄い
こんな感じ。
最近の課題は体力つけること。
疲れた。またホットヨガ教室通いたい。
嫉妬は自分が一番辛い。
現実は感情で捉えているほど激しく変化をしていない。
冷静になろう。人間関係をあきらめてはいけない。
人に見返りを求めない。
常に相手に愛情を。
欲は発散を。
と、いうことで欲の発散方法を考えてみた。
・スポーツする。ランニング、ヨガ、卓球
・音楽聴く。もっていかれる音楽と体に染み渡る音楽を組み合わせてみる。どんな場面でどんな音楽を聴けばモチベーションが上がるのか、欲しい感情が手に入るのか認識する。
・食べる。だが、腹7分目にする。直後はやることを見つけ、それにすぐに取り掛かる。でないと際限なく食べてしまうため。
・人と喋る。どうやら私は人と喋ることが好きなようだ。素敵な言葉を聞いただけですぐに感情が変わる。
こわいなーって思うことは、忍耐力を必要とする場面がでてきてもきっと対応できないこと。
がまんするとすぐストレスたまる。
感情が負の状態になって、悪循環に陥る。
文章書くの苦手だったけれど、
思ったことバーっと書いたら結構書けるや ！笑
この調子で英語で文章書いていこう。
ブログ、ありがとう^_^