仕事中から過食しちゃった…
山芋チーズ春巻
ウインナーチーズ春巻
大量
スタートで火がつき、
コンビニダッシュ!!
肉まん
ピザマン
ミックスサンド
ツナまよおにぎり
イクラおにぎり
家帰って
じゃがりこタラコＬサイズ
ミルクティー
コーンポタージュ
味噌おにぎり
蓮根バーグ二個
吐くつもりだった…
でもやめて苦しい中布団にはいった。
さっき起きて体重51.4お風呂に必死で入ってる
昨日が49.8だったからそんくらいにしたい。
なんなんだろ、40㌔だいと50㌔だいの気分の違いって笑
明日からパーソナルトレーナー指導のもとジムに行きます。
過食とバイバイできますように。
自信がほしい。ダイエットしてすこしでも前向きになれますように。