こんばんわ
今日は健康診断のためウォーキングはやめて朝筋トレだけにしました
一日歯を磨きながらやドライヤーしているときなどスクワットを続けていたら
おしりが上がってプリンとしてきました(#^^#)
歩きやすくなるし、少しのことですが試してみてほしいです。
最近職場の人間関係で悩んだりしていたのですが、吹っ切れました
悩んでもしょうがないし、人生一回きりなんで自分の人生を彩ることに時間をかけたほうがいいと気づいたからです。
甘いもの食べてたら、よりばかばかしくなってきました(笑)
今日は勉強は無しにして早く体を休めていい週末にしたいです(#^.^#)
友達って必要ですか？