うっそーん、朝起きると左足首が、腫れている(ノ△T) 触ると痛い、でも歩ける? 靴を、履くと少し痛い(°□°;) うっそー、何で、東京マラソンまで、後二日なのに、捻挫? 骨にヒビ? 疲労骨折? 東京マラソン断念? 病院に行って東京マラソンは、無理ですと言われたく無いので、現実逃避でゼッケンを、貰いに行ったら、会場の盛り上がりに、やっぱり走りたい。完走したい、あの感動をもう一度(≧∇≦) 気合い入れて、病院に行き診察して貰い、捻挫もヒビも疲労骨折も無い\(☆o☆)/ ただ、筋の所が、炎症起こしてるので、湿布と飲み薬りと、当日に筋の炎症辺りにガーゼでも当てて、保護すればOK(*^o^*)良かったぁ~走れる(*^o^*) 頑張りますよ(o^∀^o)
東京マラソンに、向けての練習は、今日で終了です。後は、金曜に軽く走る位かな? 体重も予定の-5Kgになり、楽しみ(^w^)後は、禁酒ですよ(ノ△T) タバコは、止めれたけれど、お酒だけは、止めれない(┳◇┳) でも、土曜は、禁酒します。
東京マラソンまで、一週間です。緊張と風邪とインフルエンザと膝の不安と、何だかなぁ~ (┳◇┳) あっ、地方から東京マラソン来られる方に、一つ注意です。 中央線で新宿に来られるなら、中央線は、人身事故で良く止まるので、止まった時の為の対策を、オススメします。