9月まさかの2回目のプチ断食〜
これは小豆とかぼちゃ煮
理由はこの断食を勧めてくれている方の旦那様が、一緒に体質改善頑張ろう！とうちのとーちゃんと2人で相談した結果…。
なんと月末ないしは来月初めには7日間断食も決行するらしい
まあ、普通な事してたら癌には勝てないか…
なので、私もお付き合い。
朝食…にんじんジュース
昼食…玄米ご飯、味噌汁(ネギ、豆腐、もずく、卵)、納 豆＋大根おろし
夕飯…玄米ご飯、味噌汁、納豆、小豆とかぼちゃ煮
ちょっとお昼の味噌汁贅沢しちゃったかしら…
粗食、粗食…
食べる事が最大の楽しみの私達には断食なんて絶対ありえないと思っていたけど、今までの不摂生をリセットするには大事な時間。
日常で体に入ってきた悪〜い物を排出するぞー！
これは小豆とかぼちゃ煮
小豆は腎臓に良いのだそうで、最近よく作ってる一品！
砂糖使わないのに、かぼちゃの優しい甘さでとっても美味しい〜
美味しいものは体に悪い…
体に良いのは美味しくないなぁ〜って思っていたけど…これは美味しい〜
明日はセカンドピニオンの為東京の病院へ相談に…
重粒子線治療の話を聞きに行ってきます。
そして断食本番〜
幸せな事に普通の日が続いてるから癌だって事忘れちゃったり怠けちゃったりしちゃうけど、努力なくしてはこの戦いに勝てないから、忘れたい気持ち抑えて、現実見て前に進もう〜