最近の体調29W5D

いよいよ30週まであと２日～

だいぶ来たな～という気がします。まだまだ、お腹でスクスク育ってもらわなくちゃですけど。


最近の体調を記録しときます。


胃がムカムカ
お腹が空くのは基本的に朝だけ。夜になると何か咽が詰まって胃がムカムカして来るので、おかずだけ食べるとかで調節してます…


息が苦しい
ずっとじゃないけど、横になってても息苦しいことがちょくちょくあります。


お腹の張り
ちょくちょく出てきました。薬はここ５週間、張った時に飲んでますが、１日１錠～２錠必要な感じ。


相変わらず便秘
ですけど、何とか少しでも毎日出すようにしてます。朝の水分補給を頑張ってます。


酸っぱいもの好き
らっきょうとか、酢の物が異様においしい♪妊娠前はあれば食べたけど、好んで食べなかったのに


眠りが浅い
夜は２～３時間おきに目が覚めます。一定の体勢が長い時間取れない～横向きは向いてる側の骨盤が痛くなるんですよね目が覚めたら、仰向けに寝てることもしばしば…そしてどっかしらが痺れてる血流悪いのかしら

昼寝は１時間位余裕でできるんですけどね、夜が来るのが何かイヤ


胎動
日によって、激しい子が違います。


体重
妊娠前からは四キロ、つわりで最大減った時からは九キロ増。


こんな感じかな～
好きなものをもっとしっかり食べたいけどな～。１日の許容量越えるとリバースするのでキツい

でもいまのところはまぁ、単胎の人より早い部分もあるだろうけど妊婦共通の悩みで済んでるのかな。

木曜に３週間ぶりに診察があるのでの成長が気になるところです

しゃっくり( ´艸｀)

最近毎日、ちゃんが一人１日に２回ずつ位、しゃっくりしてる感じ。

呼吸の練習、頑張ってるんだねぇ～一定のリズムで、お腹からヒクッヒクッって感じるたびに、いとおしく思います


そんでもって、激しい胎動時には、ぶるーんってお腹が波打ちます


どんな体勢でもリバースもしんどいし…けど、の目に見える成長は元気が出てきます!!

お友達とランチ♪

今日は妊娠以来、初めて友人とのランチに出掛けてきました～☆


メニューはイタリアンです～前菜のセット、フォカッチャ、ベーコンとキノコのクリームパスタ、大人なビターなカラメルソースのプリン、ミルクティーを堪能撮り忘れて残念(>_<)


それ以上に中高時代の友人との久々再会&おしゃべりは、楽しく満喫～


先輩ママの経験談や仲間の近況聞いたり…、つわりの悲惨さを分かち合ったり…。


父のお迎えがあったし、張りも怖かったので、きっちり２時間でしたが全然足りない～。楽し過ぎて張りのコトなど忘れてました


私にもこうやってマタニティライフを楽しめる日が来たなんて嬉しいｺﾄです



先ほど調子に乗って、更に塩豆大福食べちゃって、逆流開始しました夕飯は控えめにしましょ…