早くも12月。
今年も残すところあとわずか、、、。
今年は学びの年にしようと思っていたのですがその一つが瞑想をきちんと学ぶこと。
ヨガの延長じゃなくて本格的にやろうと決めてました。
ヨガと出会って早くも25年が経ってしまいました。
長いようであっといいう間。
様々な出会いと繋がりから瞑想、マインドフルネスを深めていくために通ったsuwaruの30時間のベーシックテーチャートレーニングコース。
本日は最終日で修了証をニーマル先生から授与いただきました！
本当に深い学びのいい時間でした☺️
ベーシックコースは無事終了しましたが終わりではなくてここからが始まり。
学んだことを日常に生かしながらさらに学びを深めていけたらと思ってます✨
そして12月は次のクラス、インターミディエイトのステップへと向かって行きたいと思います。
まだまだ先は長いけど楽しみです✨
ありがとうございました🙏