こんばんは、Shibo子です。
体脂肪38％ → 23％を目指して、日々奮闘中。応援してね！
今日のお話は……
「ジム、営業終了？！」
でございます。
🏋️♀️ ある日の通知。見慣れたジムからのメール
いつも通っていたジムから、突然届いた「重要なお知らせ」メール。
何かしら？と開いてみたら……
「8月末をもって、当施設は営業を終了させていただきます」
……って、ええぇぇぇえええ！？！？！？
ジムが……なくなるぅ！？！？！？マジですかー！
😱 体重の計測ができなくなっちゃう…
筋トレがあまり得意でない私は、散歩でアンダーカロリーを目指している。
だからジムなら最悪、別のところでも大丈夫。
だけど地味に痛いのは、体重の計測ができなくなっちゃうこと。
特に体脂肪をチェックするうえで、基準となってたタニタの体重計（高精度）が使えなくなるのは…
痛い！痛すぎる！！
💭 急な変化、どうする？私の対策プラン
でもね、ここで「もうだめだ」と崩れるのは、以前の私。
今のShibo子は違うのです。
✅代替案を即リサーチ！
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家の近くにある24時間ジムをチェック（AnyTimeとかいいなと思ってた）
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格安ジムも検討（2980円～使えるジムも近くにある）
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最悪、ルームウォーカーと体重計を買うのもあり…？
✅メンタルの立て直しも忘れずに
「あくまで目的は“体脂肪を減らすこと”であって、“ジムに通うこと”じゃない」
そう、手段が変わっても、目的は変わらない。
💡 変化に柔軟に。むしろ今がチャンス！
考えてみたら、もう少し安く通えるジムはたくさんあるし、
むしろ、気になってた暗闇トランポリンとかボクシングに挑戦するチャンスかも？
ピンチは、実は変化のチャンス。
「ジムがなくなる」という出来事を、ダイエット進化のタイミングにしてやるわ！
📝 まとめ：ジムがなくても、私の意志はつぶれない！
変化に動揺してもいい。
でも、目標を見失わなければ、歩みは止まらない。
むしろ次の一手をどう考えるかが大事。
締めに：現状の戦績
ダイエット36日目！（6/23からスタート)
昨日のあすけん 82点（摂取カロリー：1256kcal 消費カロリー：339kcal カロリー収支：-235kcal)
Good Point：あすけんの最強朝食と言われる、オールブラン フルーツミックス＋低脂肪乳で地味に得点アップ
