こんにちは！KIKOです＾＾
先日書いたこの記事の続きと気づいたことについて。
何かしたい！けど何をしたらいいのかわからない！
何かしたい！何をしたらいいの？？？？
とここ何年も考えて？いましたが、
これって
「何かしなくちゃいけない」
もっと噛み砕くと、
「（生きていくためには）何かしなくちゃいけない
（だって私には価値がないから）」
みたいな思い込みが入っていることに気が付きました。
別にしたいことが見つからないなら見つかるまで
ぼーーーーっとすごしてたらいいじゃんーーーー！
って言葉で書くと簡単だけど、なかなかはらおちさせるのは難しそう・・・・
ちょっと視点を変えて、
引き寄せの法則的に考えると
何かしなきゃいけない
とおもっているということは、
何かしたいのにできない
という現実が引き寄せられているということ。
よく、いい気分でいると素敵なことが引き寄せられるというので、
何かしなきゃいけない、
というのはいったん端においておいて
常にいい気分でいようと思います～
といっても常にいい気分でいることって実はめちゃ難しくないですか？
いやなことがあるとそこばっかフォーカスしてしまって・・・・・
で、子どもを見てて気づいたことがあるのですが、
自分の中でこれお気に入り！みたいなことをいくつかみつけておいたらいいかもって＾＾
いやな気分になる
⇒自分の好きなことをして場の空気を変える
例えば、仕事でミスして落ち込む、
ずっとそのことばっか考えてしまう・・・・
という状況の時に、
タピオカ飲んでほっこりする
と、場の空気が変わります。
対処法みたいな部分もあると思いますが、
効果あり！