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うつ病回復期患者(←私)の取扱い説明書

うつ病、パニック障害と診断され早2年。
回復期の過ごし方、うつ病と付き合いながら日々健闘する人間の徒然日記。

今日は駄目な日。
やる気も出なくて、ぐだぐだぐだ。
夕方まで、ずっとベッドの中に居た。
婚約者くん、帰ってきちゃうからって理由で夕飯と洗濯物やり始めたけど、独り暮らしなら1日ずっとぐだぐだしてたんだろな。


お薬も飲んでるのに、何で憂鬱な日があるんだろ?
仕事も今日はしてないや。
フリーだから、自己管理してやんなきゃなのになぁー。

最近、眠れない。
眠れるけど、夜に寝られない。
明日が来るのが嫌で。

早く元気になりたい。
早く薬なんて飲まない生活したい。

あーー、こんな日は眠剤飲んでサクッと眠ってしまうに限るっ!!

明日は平凡ないい日でありますように。






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