1日6万回のあなたの思考。
そのうちの何回があなたのものだろうか。
あなたの頭の中には
沢山の情報があふれてて
もはやそれが自分の気持ちなのか
自分以外の誰かの気持ちなのか
わからなくなる。
静かな場所でゆっくりと
頭の中を
心の中を
整理する時間を持つことを
私は意識的にとりいれてるよ。
ある日は窓辺で星を見ながら
ある日はキャンドルを焚きながら
ある日は波打ち際で
心静かに
何度も何度も問いかけると
本当は何を思ってて
本当はどうしたいのか
聞こえてくる。
自分の気持ちを探るのが下手だった私が
今では人混みの中にいても
自分の本音を聞き出せる様になった。
今、本当はどう思った
嫌だったよね
起こりたかったよね
嬉しかったんだね
なんだかワクワクするね
そんな風に
私が私の理解者になる。
もし今あなたが
なんだか人生がつまらなくて
なんとなく過ぎてゆく毎日を過ごしていて
燻っているのなら
1日５分でもいいよ
心静かに自分の声を聞いてみてほしい。
本当はあなたは全部知ってるよ。
あなたの人生が息を吹き返す方法を。
こんな小さな小さなきっかけで
人生は大きく変わっていくよ。