前回の記事で
低血糖症
って書いたけど
そもそも、低血糖症を知らない人もたくさんいますよね。
私も、低血糖症と言われた時
？？？
だったもん。
日本の病院だと、低血糖症と診断されることすら
まだほとんどないかもしれないね。
糖質を摂った後に、血糖値がぐあーっとあがって
ぐいーんと下がる。
血糖値がコントロール出来てない状態で
様々な不調が出てくる。
その症状は本当に人それぞれ。
血糖値のアップダウンは、心身にも様々な影響を及ぼして
ホルモンバランスやメンタルにも影響が出てくる。
うつとかパニック症状が出る人もいるし
めまいや動悸がする人も。
食後の異常な眠気も、低血糖症状だったりするかも
しれないね。
隠れ低血糖症って、実は相当いるんじゃないかなって思います。