朝はビタミンをとる！
ドクターメイクル mihoです！
最近は毎日
ピンクグレープフルーツ❤︎
疲労回復、風邪予防、美容効果
素晴らしい(*≧ｍ≦)
ビタミンCが多め！
しかも果実が大きいので1つ食べれば1日に必要なビタミンCをほぼ補給！
風邪予防にも効果があり！
豊富に含まれているクエン酸は疲労回復！
脂肪の分解を促進する作用があり！
抗酸化作用による、がん予防にも効果！
いいこと、たくさん❤︎
毎日の生活に果物摂取を❤︎
今日は曇です！が、
紫外線が強そう…。
会社についたら日焼け止めを洗い流して、クリームを塗り塗り！
ベタベタしないクリーム！オススメ❤︎
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