昨日の甘いものに続いてカフェインですが
もともとコーヒーは飲む習慣がないので、大丈夫
ほうじ茶、煎茶、紅茶を一日にすごーく飲みます
流石に濃いのはあれだから、少なめ茶葉で何杯も注ぎ足して飲む感じ
因みにカフェイン抜き生活でも、かなりの量飲みます
もしかしたら、シェーグレンの喉乾燥が関係してるかもしれませんが、その辺は深く追求してません
妊活に一生懸命だった（今でも一生懸命のつもりですが
）始めの頃は、
）始めの頃は、なるべくカフェインを取らないよう、
お茶は多くても一日数杯に抑えて、
あとはルイボスティー飲んでました
黒豆茶とかたんぽぽ茶とかそう言えば色々飲んでました
でも赤ちゃんできなかった…
↓
↓
そんな関係ないんじゃない
？
？実際妊娠した時は何も気にせず飲んでました
妊娠中はもちろんノンカフェインです！
大雑把なので、結局ルイボスティーをたまに寝る前飲む程度に落ち着いてます
今は治療お休み期間だし、暫くカフェイン気にせず過ごしちゃおう
チョコも食べなきゃいけないし
妊活1年目とかなら色々気をつけて頑張るのも必要かもしれないけど、
長期に渡るとなると、あまり無理せず程々にかな〜と思っちゃう
不妊治療して、1年位食べるものや生活改善してもできなくて、妊活がどんどん長引いてるっていうのは、
やっぱり何かもっと医療の力が必要な程の原因があると思う
それを見つけること
検査は山程あって、
あとからあとから出てきて、
気力も貯金も削がれていって、
でも異常が見つかれば、
潰していけるものなら一つ一つ潰していけばいい
いくつあるかは分からない
もちろん日々の生活を心掛けるのは大事だろうから、
普段は自分がやれそうなことだけゆるくやっていきます