おかん～～
とまとたべたいよ～
完熟とまと大好き
もぐもぐ
はぐはぐ もぐもぐ
おっとろしい～顔してはりますよ～～
そんなきばでとまと たべはるん～～
ひだりのほっぺにはいってるやろ～～
美味しくて～～ みんなの寝てる間に
全部食べたろ～
夏のたのしみなんだっわん～
おはようございま～す
夕べはおとんは夜中の１時
たろりんは夜中の１時３０分に
帰ってきてたで～～
おかんはぐーぐーがんもちゃん
だまって寝てくれたらええねんけど・・・
なんやらかんやらお話したいんやな～～
こっちは寝ぼけてるからてきとうやわ・・・
酔っぱらい相手には丁度ええな～～
では軌道修正
半断食朝ご飯～ダイエットメニューです
この時間が一番おいしい～～
自分時間です
妖精さん達は畑であそんではるし・・・
おとんもこどもたちもねてるし・・・
ひとりでゆっくり自分の贅沢時間です
これは家族のおかずです・・・
それぞれ 好きな時間におきてきて
みそ汁とはとむぎごはんのひと～
はくまいのひと～
ぱんのひと～
自分ペースで食べてます～
あらためて・・・美味しい食べ物を
前にするとみんな笑顔やね～
特別ごちそうじゃなくても
そこにちょっとだけ手を加えるだけで
温かみがうまれ 団欒
こんな空気の中で 子育てが出来たことは
無言の育みの場がそこにあったのは
なにより有り難く幸せなことだったと思います
当然嫁として めんどくさくて・・・
しんどくて・・・ 嫌なことの方が多かったけど・・・
年老いた妖精さん達の姿 成人した息子・娘
が普通に親戚とお酒を酌み交わす姿に
あのめんどくささやしんどさや嫌な感情が
味噌樽の中で大豆の味にまろみがでるように・・・
私自身がかどやとげとげしさが
時間という かぞくという樽のなかで
熟成されてきたんやな～と感じました
今朝もおじいちゃんは
おぼつかない足取りで お野菜の収穫
これたべや～～と声をかけてくれます。
さあ～取れたて野菜
今日はどんな料理にしようかな～～
穏やかな・・・朝です。
みなさん今日も御安全に～～
こんばんわ～～
おかんよぱらってんねん～～
お盆は次から次へとおとんのいとこやら
その子やら～おじさん・・・おばさん・・・
それで今晩のダイエットメニュー
１汁１菜
スパーリングワイン～～
おとんは地元の集まりでいません
妖精さん お客さん たろりん まるりん
みんなであるもんで かんぱ～い
おひさしぶりのこれからもよろ～～
みんな元気でおかげさん～～
よ～こそ よーこそ みんなで
のものも～～ 元気な顔 みせてや～～
田舎なんもないけど みんなお盆くらい
顔見せてや～～ よ～こそ。よ～こそ。
よ～顔見せてくれてありがとう～。ありがとう～。
元気にかんぱ～い
お休みなさい～～
また明日～
こんにちは～～
帰ってきても家にいないたろりん
今朝おはよ～～と帰ってきて・・・
もうお昼ですけど・・・はらへった～～
お昼ご飯をどうぞ～～召し上がれ～
ダイエットメニュー
豚肉の角煮
ピーマンの豚の細切れ肉詰め
紫蘇とあみえびの卵焼き
プチトマトの紫蘇マリネ
たこのきゅうり人参大根の酢の物
たっぷり野菜のみそしる
紅花はとむぎごはん
はちみつれもん
おかんは
とりわけます
べにばなはとむぎご飯
お腹いっぱい～～
ご馳走様でした～
午後も御安全に～
おはようございます～～
朝のダイエットメニュー
ごはん・はとむぎ・白米・古代米
ピーマンの細切れ豚肉タマネギ人参詰め
はとむぎコーンのとろとろスープ
ピーマンの切り口
中身を餡でつないであるので
しいたけやしめじきくらげなど
何を入れても美味しそう～～
そういえば・・・
積極的にはとむぎを
お食事に取り入れてるのですが
実は高年齢の１６歳
犬先生にも食べさせてます
腫瘍ができており
年齢的にいかに
余生を
穏やかに
過ごせるか
排泄と歩行が
ひとりでできる
が目標なので
無理をせず
与えていたのですが
与えだして
３日で頬にできた
うずら大の腫瘍が
綺麗にとれました
また酵素（コーボンやはとむぎ酵素）
をあたえると
美味しそうにたべます
この暑さ
１６歳の高年齢で
クーラーもない部屋で
過ごせているのは
はとむぎの効果かな～
と思っています
では本日も１日御安全に～～
こんばんわ～～
今の平和はあたりまえではないことを
北朝鮮の表明の報道をみて
つくづく感じる
まして３食不足なくお食事をいただけるのは
先人の努力と現在、食を守って下さっている
方々の努力である だから美味しく作りたい
しっかりいただいて健康でありたい
本日晩ご飯ダイエットメニュー
ピーマンのぶたこま詰めいため
からすカレイのみりん焼き
はとむぎとコーンにんじんたまねぎのとろとろスープ
今日も美味しいご飯
ありがとうございました
ではおやすみなさい～～
また明日～～
ひとりは
しっかり食べて遊びに行った～
もうひとりは
オールナイトで朝帰り～も
しっかり食べた～～
焼きそば２人前を４人でたべます
モロヘイヤと豆腐のみそ汁
うちで収穫したモロヘイヤ
ゆがいて細かく刻んで冷凍
ひとつまみお味噌汁へ（家族あんまり好きちゃうねん～）
でも妖精さん達一生懸命つくらはるから
モロヘイヤのワイルド感（におい）を消すために冷凍～～
おばあちゃん妖精さんてづくりこんにゃく
（お盆やお正月につくらはる）
なすびとこんにゃくの味噌きんぴら（作り置き）
これを使ってみんなの大好きデザート
すいかとみかんのフルーツポンチ
ご馳走様でした～～
午後も御安全に～～
おはようございま～す
お盆休みに入ると・・・
おかんは忙しい 家族みな予定が入り
ご飯の段取りなど変更が多い
ってことは
家族それぞれ外食が増える
いかに家族の健康をキープするか
おかんの課題です
今朝のダイエットメニュー
今日は１汁１菜の食品品目を書き出してみました
豚汁（おとついの夜つくったもの・冷蔵庫保管）
豚肉・しめじ・にんじん・大根・白菜・たまねぎ・ごぼう・ねぎ・厚揚げ
味噌（大豆）菜種油 ・だし（しいたけ・こんぶ） １１品目
飯
白米・黒米・はとむぎ・うめぼし・わかめ・黒ごま・こんぶ・のり
８品目
八宝菜
たまねぎ・しいたけ・にんじん・ピーマン・白菜・豚肉・えび・いか・うずらのたまご ９（５品目）
すいか・とまと ２品目
はとむぎハニーティー２品目
（合計３２品目）
あらためて書き出してみて
日本食のバランスにびっくりしています
ちなみにお味噌１品・・・これ玄米味噌なの
イタリアンやフレンチや中華
ファーストフード食べて
今日もうちのひと達
おでかけやから
はりきってファーストフード食べるよ
おとんは宴会・まるりんも焼き肉スイーツ
たろりんもお友達とバッティングセンター
カラオケ・ハンバーガー
みんなお外で頑張って楽しんで
我が家ではだるだる～～
そしてみんなそろって
やっぱり お家ご飯が一番おいしい～～
おーきに おーきに
みんな元気でおかげさんやわ～～
今日もいっぱいいっぱい楽しんでおいで～～
今日も１日御安全に～～
こんばんわ～～
午後もたろりんとドライブ
やっべ～ブレーキとアクセルまちがえた
ひええええええええ～～
やっべ～ウインカーまちがえた
ひえええええええええ～
どんだけレフトキープやねん
あたる・・・・あたる・・・
・・・・げっそりやせる
たろりんドライブダイエット
どんだけおとんのテクニックがすっごいか
実感したわ
いっつも助手席で居眠りさせてもろて・・・
ほんまありがたいこっちゃ～～
わかけりゃいいってもんちゃうな～
（我が家の場合よ～～
若くてもテクニックすっごいひともいはるやんな）
そんなこんなで
すっごくつかれたおかんです
晩ご飯ダイエットメニュー
八宝菜～～
たろりんにうずらのたまごの皮むきして
もらって・・・
これ一品～～
とうとう１菜になってしもた・・・
たろりんから
おかん一緒にのも～
とお誘い
せっかくなので
アップルオレンジ
サングリア
を２人ではんぶんこで乾杯～
小玉すいかも
いただいて
大満足でした～
いつもみなさんありがとうございます
ちかれたび～なので
早々におやすみなさい～
また明日～～