水平線のかなたからダイエット

親子（母と娘）で水着を着ると

ビューティ～　ビューティ～

ビューティペア

ｂｙ。ビューティ・ペア

ビューティペアの歌を歌ってしまうおかん

マジックナンバーです

若かりし頃

ハイレグという水着が流行った

一応おかんも着てた

真っ赤・・・

なぜだか

水着にコカコーラーのロゴ

（ださっ）

※自分自身がださいという意味で

決して企業ではありません・・・

ちなみにおとんは

かなりこちらさまには

添加物などきにせず

がんがん

貢献しております

ワンレン

（貞子のサラサラみたいな・・・髪型）

おとんがやたら

ハイネケンというビール

（瓶で飲むのがかっこいいと思ってた）

を飲みながら

するおとんをながめてた

ながめながら・・・

ガーガー寝てた

だって体重４０㎏やで～

もの食べてへんで～

したら暑さでたおれる

ハイレグ着るのに必死やん

ギャランドゥーもととのえなあかんし

若かりしおとんの相手もせなあかんし

おとん「おまえはなにしに海にきたんや～」

おかん「ん」

いやいや・・・一緒に

とか・・・ないわ～

おかん「海って・・・なにするとこなん」

おとん「そらおまえ・・・ん」

そのあと・・・

若いおとんはおかんを

会社の仲間に交えて潮干狩りに

誘った・・・

・・・あ～。そういうこと・・

食料問題的な・・・はあ～

いや・・・。おまえ・・・。

おかん狩りしたよな

貝むっちゃすきやもんな・・・

ダイエットだけやってるんちゃうねんダイエット・笑

俺たちは腐ったみかんじゃないんだ～

人間なんだ～～

シュプレヒコールの波　とおりすぎてゆく

変わらない夢を流れに求めて

時の流れを止めて　変わらないゆめを

見たがるものたちと　戦うため～

ｂｙ　中島　みゆき・・・世情

梅雨のじめじめなんて気にしない～

あ～わかちこわかちこ～

まじめにダイエットにはげむおかん

マジックナンバーです

本日のダイエットメニュー

朝ご飯

おにぎり（もち麦いり）

お土産にもらった

東京バナナ

お弁当

ロコモコ丼

（なんちゃってカツのあまり）

晩ご飯

アジフライ

なすと豚のみそ炒め

にんじんとブロッコリー

たまねぎのオリーブいため

じゃがバターチーズ

（チンチン料理）

まいたけとタマネギの

あっさりスープ

今日は母の日売れ残り

薔薇さん６００円で購入

本当は２１００円すんねんで～

見事につぼみをつけました

咲くのが楽しみ

本日はこの辺で・・・

本日もおつきあいいただき

ありがとうございました

月より来たる使者ダイエット

おはようございます

巻き髪・力士おかん　マジックナンバーです

今月は月よりの使者

セーラームーン（月に代わっておーしおきよ）

が母と娘同時にきた・・・

いや～～またきはった～ん

まだ～きはんの～～

それもほぼ２８日周期ぴったりに

このセーラームーン

御滞在期間中は

セーラームーン様が

結構な振る舞いをしはるんです

息子の野球・受験シーズンは

おかん朝４時半に起きてがっつり弁当

がっつり朝食

がっつり夜食

に加えユニフォームの洗濯

加えてフルタイム勤務

に加えて妖精さんの相手

に加えてご近所役員

に加えて犬先生の健康管理

など・・・など・・・

よ～あたまばーんならんかったわ

あっ

ばーんなるほど入ってなかった

そんな頃はセーラームーン様

きはると

それでなくてもまわらん頭が

さらに変な回路につながる・・・

朝起きて卵焼きつくらなきゃと

ぼーっとしてて

シンクにたまご割ってるやん

ボール出すのわすれてるやん

またそのたまごみて

泣けてくんねん

「たまごがたろりんの身代わりになって

下水道にながれていかはるぅ～～」

そのやばい状態のわたしに

冷静なたろりんが

「おかんどしたん」

「たまごがたろりんの身代わりになって」

「いやただおかんがねぼけて

ボールとシンクをまちがえただけや

わるいけど・・・電車おくれる」

はっ

「きょうたまごやきなしでいい」

「おう」

なにいれたか覚えてへん・・・

そーいえば、こんなこともあった・・・

やばい・・・

しんどくて起きられん

セーラームーン様わたしの上で

ポージングしよる

むりだ　いたくて動けん

このままではふとんが

大惨事になる

そんなときはトランプマンに

SOS

「おと～ん。ナプキン買ってきて～」

「はぁ～～どこで」

「コンビニ・・・（どこでもいいちゅうねん）」

「そんなもん買ったことないで～～」

「動けへん・・・」

「おう・・・やってみるわ・・・」

そんなときトランプマンは

コンビニ弁当とナプキンを

両手に抱えて

「ただいま～

これでいいの～」

「うん」

たすかった～

これでなんとか惨事は

きりぬけた～

安心してねれる

安心してぐっすり寝て

セーラームーンの活躍もおわり

ふと思い出す・・・

「ねえ。ねえ。ど～やって

ナプキンかったん」

「ん　ふつうにレジにならんだ」

「ふつうって」

「おまえ～こんなおっさんが

ナプキン持ってにやにやしてるのも

おかしいし、てれるのもやばいし

おまえはしんどいし・・・

ふつうにならんでかったんや」

・・・ごめん～ありがとう～

今月はふたりのセーラームーン

の活躍に

ふつーうのトランプマン

しかし・・・。このダイエット効果ありやね～

生理痛もましやわ

梅雨・・・キタ～キタ～キタ～ダイエット

はけよーいのこったのこった

幕下おかん　マジックナンバーです

本日のダイエットお食事

朝食　

おにぎり

チョコバナナおからケーキ

（食べられなかった）

プルーン

お弁当

豚肉のソテー

ピーマンとウインナーのソテー

目玉焼き

晩ご飯

ミートソース

紫かいわれとほうれん草

のサラダ

おからチョコバナナケーキ

マイタケのみそ汁

本日はブリザーブドフラワー

を楽しんできましたよ～

お花から自分で作りたくて・・・

研究中（お安く作りたくて）

本日もおつきあいいただき

ありがとうございました

おやすみなさい

こいついったい何がいいたいねんダイエット

いそいでるらしいから

結論から

言いましょう

ダイエットは生きてるからできる

生きることは食べること

たべることはいきること　　

以上　

いそいでる人はこれにて終了～

は～い解散～

お疲れ　カツカレ～　インドカレ～　ドライカレ～

まだいたの・・・・

お家帰りたくないの・・・

お家見つからないの・・・

足の下見てみてよ・・・。

ん

あ～～　高い高いビルの上に立ってるから

わかりにくいよね・・・

そのビルが建ってる下・・・

そうで～す

地球に立っています

あっもし月面や水星に立ってて

このブログ読んでくださっているのなら

すぐコメントください

これぞまさに世紀の大ニュース

これ読んでくださってるかた

おそらく　みんな地球人ですよね～

・・・違ったとしても・・・まあ

地球に住んでますよね

食べ物も地球産ですよね

もしここで・・・木星産の食物を

毎日召し上がってる方いらしたら

早めに最寄りの病院にかけこむか～

それが事実なら

事実を証明するもの持参で

ビルゲイツさんにアポイントとって

なんとか地球貢献への

サポートを得てください

地球は人類だけのものではない

やれタンパク質だ糖質だ

牛肉食べるのに

その牛が生まれて育って食肉になるのに

どれだけの手間暇がかかることか・・・

クローン牛食べればいいじゃないかって

よーわかからんけど・・・

それで倫理観がどーの。こーのでしょ。

でもクローン牛だって餌が必要でしょ

何食べて成長するん

草でしょう。

そうやって　まわるまわるよ～世界はまわる

私達みんな地球という大きい家のうえで

みんないきてるの

帰る場所はここ　

みんなこの地球なの

おかえり～

やっと帰ってきてくれた～ん

おかんずっと待ってたで～～

わくわく探検おもしろかった

あ～そんなにやせたん

がんばったな～～

はあ～～なるほど

ヨガして自分の身体わかったん

よかったや～ん

トレーニングして筋肉の大切さ知ったん

がんばったな～～痛いのに

あんたそんなになるまでベンチプレスしたん

むっちゃ強そうやン

いや～農薬の勉強してきはんたん

あれややこしいのに

また研究しても研究しても答え

みつからへんのに根気よ～きばったな～～

あんたは心理学かいな

はあ～あれもやっかいやで～

こころの世界ちゅうもんは生きてる

人の数だけドラマがあるからな～

自分がミイラ取りにならんように

よ～がんばってきはった

実はご存じのように家庭

には地球上にある

あらゆる問題の縮図が

あるのです

逆に言うとあらゆる可能性の宝です

いままでの既成概念や

いままでのやり方はもう古いのです

すぐに飽きられるのです

それだけ方法論というものは

日々刻々と変化するものなのです

それをこのITが刻々とデーター収集をし

新たなる売れるネタを作っているのです

せめてお家ぐらい変わらない普遍性をもって

築きたい

せめておかんでいるときぐらいは

地球人にもどりたいな～～っていう

おかんのぼやきやで～

家わからんこも

家かえりたないこも

みんなみんないつかは

帰れるから

そんな腐らんと～

ってことが言いたかった

ＴＨＥ・必殺リアルマスターダイエット

おはようございま～す

わたくし昨晩もぐっすり眠れました

昨日はあの「きんも１００さ～い。ぎんも１００さ～い」

双子の長寿で話題になった

ぎんさんの娘さん４人がみなさん

９０歳から１００歳。

家事もこなしお元気である

という本を読み・・・関心してしまった

毎日たべていらっしゃる食事も

とてもバラエティに富んでいて

食材も豊富に使われ

まさにこれぞバランスの整った食事

お肉が大好きというだけあって

唐揚げやすき焼き風牛肉の煮物など

写真に写っていたが量はこぶしほどの量

お野菜はてのひら２つぶんほどの量

大好きなお肉を野菜達がより美味しく

引き立てている・・・そんな感をうけた

４人みなさんそれぞれ病気もされているが

大病され不安になったとき

ぎんさん（ママの言葉）

に救われて

大病を乗り越えていらっしゃる

ことにおどろいた

世界中の成功者や

世界中の偉人や

世界中の宗教家の言葉ではなく

亡きママに救われていらっしゃる・・・

そして泣き笑いけんかして

落ち込んでまた仲直りして

笑って・・・

この連続性のなかで

ご自身方それぞれの人生を

紡いでおられる・・・

そんな感想を読み終え得た

人生という織り糸を紡ぎながら

長い年月をかけ仕上がっていく

反物の帯のように

振り返るとそこに美しい絵が

仕上がっている

その帯の長さは

長かろうが

短かろうが

みな知らない間につむいでいる

太いあしが悲しいんじゃない

まるまるとしたほっぺたが悲しいんじゃない

貴方のその今を誰かから奪われたり

貴方があなたのままで

そこにいていいのよ。

といわれなかったことで

あなたは迷子になり不安になり

耳障りのいい言葉にすがってしまった

あなたはあなたのままで充分

わたしのままがわからない

わからなくていい

見えるのならそのてのひらを

しみじみながめてみて

みえないのならそのてのひらを

ほほにあててみて

それがママからのおくりもの

てのひらがないのなら

さけんでみて

その声

聞こえないのなら

泣いてみて

その涙

ふいてみて

そのゆび

ママからのおくりもの

見えた

みつけた

かんじた

よかった

暑い熱い厚いダイエット

こんばんわ

厚さなら負けないおかんマジックナンバーです

暑かったですね～　うちのまるりんも帰ってくるなり仮眠です

疲労回復には睡眠がいちばん

ってことで快眠を促す食事を行ってみよう～

その前に眠りにはストレス軽減も必要

イライラして怒るとよけいに心拍数あがってよくないみたい

ゆっくりゆっくり深呼吸して静かに静かにリラックス

おかんの癒しスポット

小高い丘になっていて

ここで裸足になり

歩いています

ゆっくり息をはき

はききったら

空っぽになります

リセット完了

今日のお食事です

朝ご飯

にくおきおにぎり（まくのが面倒になって置き巻き）

バナナ（たべられませんでした）

どーしてもどーしても

どーしても肉巻きおにぎり食べたくなって

つくっちゃいました

晩ご飯

昨日のあまりもんのカレーで作った

カレードリア

ワンタン風しらたきスープ

ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとウインナーのバター炒め

妖精さんが畑で作りました

みなさま本日もおつきあい

いただき心から

あ・り・が・と・う・ございました

暑さに身体が順応しておりませんので

呼吸をやさしくゆっくりと

おやすみなさ～い

ＴＨＥはいブリットダイエット

ひとつだけ　わかっていたこと～～

こ～の　支配からの～卒～業～

闘いからの　卒業～～

ｂｙ・・・尾崎　豊

こんばんわ～～

今日は多摩川からの

リアルダイエット企画

クロスバイク・ダイエット

の画像をお届けしていただき

ほんまおおきに～。

３年Ｂ組金八先生思い出しちゃって

ほんまダイエットなんて支配から

みんなでいっせいに卒業せな～なって

しあわせなきもちになりました

本日のおかんのダイエットメニュー

まるりん・お弁当

チキンの胸肉きゃろっと巻き

たまごやき

ブロッコリー

朝　　おにぎり　お弁当のおかず兼用

ランチメニュー（おとうやんメインメニュー）

牛すじカレー（はと麦ごはん）

サラダ（大根・ブロッコリー・キュウリなど）

朝のバナナ

晩ご飯

鶏の手羽元の煮込み

鮭の南蛮漬け

イカリング

なすの唐揚げ・チーズ添え

もさえびのみそ汁

まるりんの家庭菜園

まるりん

トマト好きすぎてとうとう自分で栽培をはじめました

この付録がほしかってん～ダイエット

おはようございます

縁ある人万里の道を越えてひきあう～もの～

縁なきひと顔をあわせ～すべもなくすれちがう～

ｂｙ…中島　みゆき

昭和を引きずるおかん　マジックナンバーです

我が家のいきものがかり班長おかんにとって

我が家最大にして最強に手のかかるいきもの

それが・・・これ

マイ・ハズバンド　人類らしいです

ここまで　寒々しい頭部ではないが

まあ～順当に地球の上で太陽の周りを回ってきた感は

ゆなめない・・・。雨降ったら頭皮で雨を感じるんやって～

３０年・・・２０歳からつきあって２５歳で結婚して

３０年間いきものががりをしててこのいきものが

一番やっかいで、めんどくさいが・・・飽きない男だ

昨日も突然人の目の前にやってきて、いきなりズボンをぬぐ

また・・・。こいつなんかやらかしよる・・・。

こんなときは刺激をあたえるとやっかいなので

みないふりをするが、強引にこちらの視界にはいってきやがる・・・

「んっ。んっ。」咳払いをして「なんですのん。どーしはりましてん。」

っと無表情を装い相手をしてやる

「さあ～俺何㎏痩せたかな～」「うわぁ～３㎏やせてるぅう～」

おっさん乙女ほんまかわいいやっちゃ～

体重計の数字もめがねをつけずに乗って、どうやら見えんかったらしいわ

体重計に乗ったり降りたり・・・「おお～見えた～」「やせてるうぅぅ～」

「そりゃ～よござんしたなんかむっちゃしまってるやん～かっこいい～」

このせりふは棒読みでお願いします・・・

とお声かけをすると・・・まんざらでもない顔をして「だろ～」

すぎちゃん何にもしてないのにやせてやったぜ～ワイルドだろう～的な

だろだろおじさんになってやがる

このいきものがこの３０年でわたしにあたえてくれたものは

計り知れない　　ふぅ～

この男についてくる付録にこの３０年間　一喜一憂してきた

妖精さん達はじめとなりのトトロ（親戚縁者）

ムツゴロウ王国的な地域の仲間達

毎回付録をわくわくしてあけてはがっかりしたり関心したり

この男の最大のわたしへの貢献度の高さは

２人の子どもだ

毎日毎日毎日毎日この男と・・・寝て食べて起きて生きてきた

飽きない・・・。そろそろ飽きるかな・・・と思っても飽きない・・・。

ただ・・この男がいないと寂しい。

ただ・・・この男はこの上なくうっとおしい・・

ただ・・・この男といるとこの上なく安心する

ただ・・・この男といるといらつく

ただ・・・この男は世界で唯一わたしといる時間がながい

この男・・・なんだろう　世話のし甲斐のある男だ

まるりんとのダイエットにこんな付録ついてきましてん～

また飯かいな～　はいはい～ではまた。

ラブレターフロムカナダ・ダイエット

ラブレターフロ～～ム～カナダ～～

　　　いつもあなたと一緒にいれば～～

　　どんなにたのしい～～ことでしょう～～

おかん　ずっと口ずさんでいます

カナダ在住のりえさんのブログみて

うれしくなっちゃっていいねありがとうございま～す

みなさんもありがとうございます

本当ならここでぽちっとクリックするのなんていううかわからんもん

つけなあかんのやろうけど・・・まるりんちゃん　いそがしくて

試験終わるまでは遊んでくれないので

またお勉強して出来るようにしますねごめんなさい

この歌もＴＨＥ昭和の懐メロです

うれしくて今日もおかんはりきってごはんつくりました

朝ご飯をかねたおひるごはん

しらたきのナポリタン

大学芋（おとさんが大好き）

きゅうりとコーンのマヨネーズサラダ

いちご

焼き肉（ポテト・ミックスベジタブル・ブロッコリー添え）

具だくさんのクラムチャウダー

昼のあまりもんにレタス・タマネギ・トマトを足したサラダ

ﾏｼﾞｯｸｿﾙﾄが美味しくて助かっています

明日はぴちゅさんのいかの唐揚げ美味しそうだったから

つくりま～す

ホントみなさんのブログ記事勉強になります

ものすごく豊かになった気分

昨晩は夜中に・・・いいねのお知らせあって

こっそり画面見ながら一緒にストロング（シーク・ワーサー）で乾杯したし

めでたし　めでたし