パン屋さんの夢を叶えるセミナー

こんばんは！

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

今日はプライベートサロンにて

ファスティングセミナーを

開催しました

お話に夢中になって、

すっかり写真を撮り忘れましたが、

いつものように

夢を叶えるセミナー後、

スムージーをお出しして、

昼間のお客様のためにご用意していた

マフィンもお出ししました。

パン屋さんでお勤めの方でしたので

ちょっとドキドキしましたが、

甘いのが苦手な方でしたので、

私のマフィンの甘さは

ちょうど良かったご様子。

良かった

まだ配合を調整しながらなので、

これだ！という鉄板レシピでは

ないのだけれど、

明日は今の私の感覚で

仕込みをして、

明後日のイベントでは

提供させていただきたいと思います。

何にも写真がないとさみしいので、

マフィンの集合写真を

 

桃とココナッツオイルの冷やし蕎麦

おはようございます☆

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

平日どけど、ブランチ

パスタを蕎麦に置き換えてみました

蕎麦

桃

生くるみ

ココナッツオイル

甘くて美味しい

さーさー、精力つけて、

てんこもりのお仕事

さくさく進めていきましょー

ミキサー、復帰！

おはようございます☆

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

昨日、急に動かなくなってしまった

ミキサーですが、

最後の手段で

分解して電子回路の

半田付けを試みようと

本体をひっくり返してみたところ、

なんと

「復帰ボタン」なるものを

発見

で、めでたくまた

動きましたー

買わなくて良かった

7年選手で

安いものだけど、

ずっと使ってると愛着が

わくもので、

昨日はちょっと

落ち込んでいたんです

今日の嬉しかったこと、

第一位

スムージーで、かんぱーい

バナナ

オレンジ

小夏

今日も暑いと思うけど、

ちゃんと水分とって

がんばりましょー