ウェルネスフード、広めていきます☆

こんにちは！

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

今日は午前と午後で2件の打ち合わせ。

ファスティングセミナーと、

夢を叶える美容フードセミナーなる

ものを

開催するお話をしてきました

ファスティングだけでなく、

ウェルネスフードつながりでも

活動の場が広がりそうな

予感です

もちろん、手土産にマフィンを持って

からだにいいものしか

使っていないので、

胸を張ってオススメできる

手土産です

さてさて、

企画書やメルマガ準備や、

やることてんこ盛り。

がんばりましょー

ほっと一息つきたいときのスムージーレシピ

おはようございます☆

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

先週後半は、

週末のマフィン屋さん

DAUGHTER BOUTIQUE初出店で

大忙し

日曜日からは新潟の実家に帰省して、

バタバタ過ごし、

昨日の昼間に戻り、

夜はこのブログやfbなどの

トップバナー制作のための

写真撮影

そんな怒涛の1週間が明け、

ようやくほっと一息、

朝のスムージータイム

バナナ

ピンクグレープフルーツ

パイナップル

完熟パイナップルの

優しい甘みと、

定番大好きバナナの

包み込むようなまろやかさが

ほっと一息つけるお味ですこと

撮影はこんな感じでした

撮影したのは、

うちのサロンから自転車で15分の

エリアにあるスタジオ。

半分はバースペースになっていて、 

2面採光のニューヨークのロフト風の

窓がとーーーーっても素敵な

お部屋でした

バースペースは今は使っていないそう。

このカウンターに

DAUGHTER DESIGNS

のケーキスタンドが並んで、

DAUGHTER BOUTIQUE

のマフィンが並んだら、

とっても素敵

母の家庭菜園で。

こんばんは！

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

昨日から新潟の実家に帰省しています。

お墓参りをして、

家族と食事をしたり、

買い物に出掛けたり、

特に何かするでもなく

のんびり過ごしています。

母の家庭菜園の見学に。

実家とは離れた場所にある土地に、

少し前から母が家庭菜園をはじめました。

ポンプで水を汲めるようにして、

ゴーヤや、

いちじくや、

きゅうりや、

食用菊や、

里芋に、長ネギに、

ニンニクも。

こんなに野菜を作れて

すごいなぁ～～

私もいつか、

自分で野菜や果物を作れるように

なりたいな

母の畑でとれたお野菜で、

美味しい夕食をいただいて、

のんびりお盆