ご訪問ありがとうございます♡

日本遺産として認定されている尾道市で
ギュッと詰まったハチミツの魅力を伝えるハニーセラピスト

水野晃子です

ハチミツアンケートにご協力くださり、ありがとうございます♡

アンケートは記事の一番最後にございます♬

現在募集中のハチミツについてのアンケートはコチラ♡

ハチミツアンケート♡

ws.formzu.net

所要時間は1，2分程度です。

必須項目などもございませんのでご協力いただけますと嬉しいです♡

2月3日に『体はただ生きることだけで動いている』の記事を書いたのですが、今日はその続きになります。

『体はただ生きることだけで動いている♡』ご訪問ありがとうございます♡ 日本遺産として認定されている尾道市でギュッと詰まったハチミツの魅力を伝えるハニーセラピスト水野晃子ですハチミツアンケ…

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体のしくみは本当にすごい！

体に悪いものが入ってきたときに免疫細胞たちが

『悪いものが入ってきたー！これは体にとっては良くないから代謝して排除しよう！』

と頑張ってくれているのを先日のブログで書いたのですが、

初めに悪いものが入ってきたら一生懸命代謝して外に出すのを頑張るというのを念頭において、下記を読んでみてくださいね＾＾

体にとって害となるものが毎日毎日体内に入ってくる

↓

細胞たちもせっせと代謝するけど、だんだん疲れてしまう

↓

毎日毎日同じように害となるものがはいってきたとしたら、

『あれ、これってそもそも体にとっては害なんだっけ？』と思い始める

※ここの解釈がちょっと難しい＞＜

毎日毎日入ってきたら体にとっては害にならないのかも？！となるわけです。

当たり前に入ってくるから、もうどうでもよくなっちゃう笑

こうなるまで3か月あると言われています。

そんなルールあるの？

これを、『100日ルール』と言います。

この100日を過ぎたあたりから代謝や排出をやめだす＝体にとって害がどんどん蓄積されていく

ということになります。

これが皆さんの体の中でおこっていることになります。

怖がらすつもりでお伝えしているわけではなくて、

まずはこういうことが体の中でおこっているんですよということを頭の片隅においていてほしいなと思っています＾＾

リスク分散のために必要なこととは？

では、その害となるものを少しでも減らすことができる方法は、

『お気に入りを3つ持つこと』

この3つのお気に入りを3か月ごとにローテーションで使っていく。

洗剤、化粧品、調味料など、すべてこのスタイルでいきましょう♡

でも本当にわたしが伝えたいのは、

『化学調味料をはじめとするケミカルなもの』

これを初めに手放していってほしいなーと思っています。

まずは自宅にある調味料を化学調味料の入っていないものに変えていきませんか♬

例えばお醤油の場合

大豆、もしくは小麦、食塩のみで作られたもの。

これだけ。

アルコールはいりません笑

アミノ酸等なんてもってのほか！いらない＞＜

わたしの使っているお醤油今度お伝えしますね♡

聞きたい方いらっしゃると嬉しいなぁ( ´艸｀)

ケミカルなものを避けて過ごすと、ケミカルなものに対してのアンテナがすごくなるので、生活のあちらこちらで気づきがたくさんありますよー♡

良いことしかない！( ´艸｀)

では今日はこの辺で、よき一日を♡

100日ルールってご存じですか？♡