今日は立冬です。

暦の上では冬なんですね。

寒い日には柚子酢のお湯割りで暖まりましょう(^^)

柚子酢…実は初めて買ったんやけど味はどうかな？
柚子も酢も大好物なので、私的にはオッケーですが、お酢が苦手な方はダメですよね(^_^;)

今週はかなり寒いみたいなので、みなさん体調崩さないように気をつけてくださいね！


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大阪マラソン最高！！

30日は第一回大阪マラソンが開催されました。

軽い気持ちでエントリーしたら、幸運にも当選してしまい、あわてて練習を始めたのが今年5月。

今まで特にスポーツをしてなかった私に果たして42.195キロは走れるのだろうか・・・。
深く考えると、きっと練習する気力がなくなりそうなので、とりあえずネットで初心者練習会に参加しました。

練習会に参加するたびに新しいお友達もでき、マラソンを始めて本当によかったです

マラソンは「頑張りすぎない」感覚で走るのが長続きするそうです。

今回も、後半足が痛くならないよう、「頑張りすぎず」走りました。
タイムは5時間28分でしたが、ヘロヘロになることなくゴールできました

沿道での声援はほんとすごかったです＾＾
特に大正、西成に人たちの応援、めちゃくちゃアツかったです

チビッコからおじいちゃん、おばあちゃんまで何人もの人とハイタッチ

楽しかったなぁ

お天気はイマイチやったけど、とても走りやすかったです。


完走メダルはこんなん。意外とズッシリしてます。


そしてタオル。生地もしっかりしてイイ感じ



ボランティアの皆さんもほんとにありがとうございました！

また来年も絶対エントリーします

とりあえず今日は足の筋肉痛がひどいので、練習はひとやすみ。
しっかりストレッチしよう・・・

朝焼け

大阪マラソン前の最終RUN。

めちゃ綺麗な朝焼けでした！

さぁ、今日も一日ボチボチ頑張りましょう～

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