今日一日、
たぶん、薬害？で一日中落ちつかず。
今日は増えた💊を飲まないでみます。
ここのところ、
少し明るくなったり 、
きえたくなったり。
波立っている。
今日の一曲🎵
クリスマスソング
早起き、ったって9時起床なんだけど。笑😆
先日、冬季鬱にならないよう乗り越えたい、と
カウンセラーさんに話したら、
生活リズム🎵が大事だといわれ。
（もちろん主治医もいう）
がんばって起きている次第です。😃
さぶいんだよねー朝☀️
おかげか、ありがたい事に
この間まで鬱でヒキコモさんだったのに、
昨日も今日も、普通に動けています。
外に出れています。
夢ならさめないで！笑笑
先日出された💊レキサルティ1mg→2mgの
効能かな？
今日の一曲🎵
ホワイトクリスマス🎄
一人で車を運転し、🚗
友達とランチして、
帰りにスーパーに寄って、
無事帰還！
私にはこのひとつひとつがミラクル💓✨
今日の一曲🎵
アンダンテ カンタービレ/ラフマニノフ
今日は冬至だからかな？
日が一番短い日。
最悪⤵️な気分だ。
今日の一曲
葬送行進曲
