体脂肪減少プロジェクトP -116ページ目

もどったどー

24.6%


良かった、戻って。戻っただけだけど。



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24.7%


変化無いのは嫌だけれど、増えるのはもっと嫌だ。
ああもう、上手いこといかないものだ。でも、体重自体は少し減っているんだから設定を変えれば体脂肪率も減るような気がするんだけれど、体重は1キロ刻みでしか調整できないからちょっと減らしすぎになってしまう。なんかうまいこと行かない。
やっぱり体脂肪計を買わないと駄目ってことか。


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成果

24.6%


現状維持。


体重もあまり変動が無くなってきているからまあそんなものかもしれないけど、成果が無いっていうのは辛いな。



このままでは成果主義で会社がつぶれる:NBonline(日経ビジネス ...

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