先週の道志村トレラン大会以来結局は知れなかったので、１週間ぶりのランニング。
昨晩も飲み会で夜更かししたので、今日は早起きトレイルには行かず、ノンビリ起きて少々ネットサーフィンしてから、ＬＳＤ開始。
７月に９９Ｋがあるので今日は長めの５０Ｋ位走るかと、いつも走っている多摩湖から更に狭山湖まで遠回りするために、地図でランニングコースを確認する。
敢えて何も食べずに１０時半ころ持ち物も身軽にして出発。
＜持ち物（ミニポーチ）＞
１０００円、携帯電話、栄養バー、顆粒アミノ酸３袋
出だしはキロ５分半のゆっくりペース。
長いし、１週間ぶりということもあったので、終始そのペースをキープ。
途中後ろを追跡するランナーが出現したので、その２キロの間はキロ５分１０秒とちょっとペースを上げて振り切った。
ピッタリと後ろに着けられると余り気分のいいものじゃないんだよね<`ヘ´>
先ずは８Ｋ走って見慣れている多摩湖に到着。（奥の白い建物は西武ドーム）
今日は晴れていたけれど、景色が霞んでいたので青梅の山並みは見えず(>_<)
写真を撮ったらすぐにランニング開始。
今日は天気が良いので、子供たちのピクニックが多かった。←いっぱい楽しんでね。
３Ｋ先の西武ドームを超えて、初の狭山湖ロードに向かう。
西武ドームから更に２Ｋ進んで狭山湖堰堤に到着。
写真で見ると同じような景色だが、狭山湖の湖色と周りの景色はとても綺麗でお勧めです。
この時点で１４Ｋ。さてさて、更に足を進めて見ましょうかと初コースに向けて出発。
１６Ｋ辺りからコースが急に狭くて上り坂になっている。
あれっ？？？大分コースの様相が変るんだけど大丈夫かな、、、と不安を感じる。
脇に自動販売機が運よくあったので、ここでペットボトル１本購入した。
トレランで慣れているので大したことはなかったが、そこから３Ｋほど緩やかな登り基調が続くほとんど人が通らない寂しい砂利道をひたすら進む・・・夜は通行禁止の看板が・・・
１９Ｋ辺りからハイカーさん達が急に増えだした。何かあるのかな？？？
と、思っていると２０Ｋ地点に珍しい展望台がありました。
生憎空が霞んでいて富士山は見えなかったが、そちら方面を撮影。
ここは場所的に一番遠くになる。
帰りのコースは地図で見て分かり難かったので、途中のコース図を何度も確認しながらゆっくりと進む。
途中で狭山湖ロードから、見慣れた多摩湖ロードに合流して一安心。
残り１４Ｋをキロ６分ペースとペースダウンも、途中から股擦れ起して
痛みと合わせて余裕が余り無くなってきた(>_<)
多摩湖ロードを終えて、３３Ｋ地点のスーパーのベンチで小休止。
微炭酸レモン500mlを購入して一気に飲み干した。
１０分ほど休憩して残り５Ｋをユルユルとキロ５分半ペースで進みだす。
このままだと３８Ｋで終了となるので、切り良く２Ｋ追加で走るか、そのまま終了するか悩んだ挙句、股擦れの痛みを理由に終了を選択。
予定の５０Ｋは走れなかったが、初の狭山湖コースを堪能できたのが、今日の収穫（＾◇＾）
明日は午前中だけフリータイム。どこを走ろうかなぁ・・・