日曜日

こんばんは

数日前の天気予報で、関東は曇りの予報でガッカリしていましたが、

朝起きたら晴れていました〜

やっぱりスカッと晴れると気持ち良いですね

日曜日ですが、6時には起きて朝の1時間はDVDで運動

終わってからは洗濯などをして、

ウォーキングへ

目標15kmでしたがあと一歩及ばず

でも今日はコースを変えてみました

大きい公園があったのでフラっと立ち寄った時の写真です

初めて行ったのですが、ウォーキングやランをしてる人、家族連れでピクニックしている人、ベンチで読書などをしている人などなど賑わっておりました

ぐるーっと１周歩いてきて、また新たな発見をする事が出来て楽しかったです

最初は嫌で嫌で仕方なかった運動も、今はやらないと気持ち悪いくらいになりました

楽しくてダイエットにもなるし、

何よりお金がかからない←コレめちゃくちゃ重要です

これからも続けられるようにしたいな。

ご飯はお見せできる程のものがなかったので自粛させて下さい

明日からまた載せられるように頑張ります

ウォーキングの帰り道にニトリに寄って何点か購入したものがあるので、またそれも記事にしようとおもいます

安くてお洒落なものは服にしても食事にしても大好きです

明日のご飯の準備をして今日は沢山動いた分早めに寝ようと思います

それではおやすみなさい