自分の価値を上げること！

すっかり雨っぽいですね

楽しみにしていたストロベリームーンとやらもなんか不発

先週末はまず、サラベスとうきょう行ってきたー

エッグスベネディクト(エッグスベニーとも北米では呼びます！)を母親が、おっぱいみたいなやつって言ってて本当にそうで笑ったw

ベニーもだったけど、ピーナッツバター入りのフレンチトースト本当美味しかったです

ぜひ食べに行ってください！

そのあと、大好きな歌舞伎も行きました

義経千本桜って短い演目だけど、だいぶお気に入りです❤︎舞台が華やかに尽きる

ダイエットしつつだけど無理せずにゆっくり締めていこうっとダイエット始めたいけど…って方にオススメはやっぱり食事改善ですね＞_＜

私は無理とか100%カットとかは全然しません

続かないのが1番だめ

炭水化物カットしてるつもりだけど、実際は毎朝コンビニの菓子パン食べますファストブレットとかマーガリンとか良くないけど、やっぱり楽しく食事改善したいし^ ^

お昼はお弁当ですが、ご飯の代わりにキャベツ山盛りと作り置きを5品詰めて持って行ってます

食事改善始めて、毎月若干のプラマイはあるけど、800gつつ痩せてます

私はおやつと間食はやめない代わりに毎晩ランニングするのですが

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