MAKE　A　BOWのブログ -24ページ目

今更ながら、、、。

最近寒い日が続きますね。

皆さん体調は崩していませんか？

松下は、ココ最近、初ですね、

初

大河ドラマ、見ています。

２００４年　「新選組」

まーこの、オープニングが、頭の中でグルグルしてますね。

あと、１０数年早く、歴史に興味をもつ事ができれば、、、。

なんて思いました。

まだ、全体の半分位しか見ていないのですが、

佐藤浩市が演じる芹沢鴨が、すごくツボです。

今日で、１１月も終わりですね。

はぁー。もう１２月と思うと気が重いですね、、、。

今年はクリスマスにケンタッキー食べたいななんて思っています。（笑）

思えば、クリスマスにケンタッキー食べた事ないかもしれません。

ま。

ケンタッキーはまた、クリスマスの時にBlogに更新するとして、、、。

今回、

読者の皆様にお勧めしたい飲食店は、、、。

中華工房　和（KAZU）http://r.tabelog.com/tokyo/A1324/A132403/13026290/

こってりラーメンや

ミソラーメン

チャーハンも美味しい。

個人的には

スタミナ定食がナンバー１!!!

ただ、完食した写真しかないので、

今回は控えさせてもらいます。

ニラがきいていて美味しいんです。

オーダーしてすぐ出て来ますし。

ただ強いて言うなら、

おしぼりが欲しいです。（笑）

Ola!Amigo!～SPAIN～

皆様、こんにちは！

せっかく旅行したので

雰囲気だけは何とか伝えたい鎌田です

遅くなりました～

私が一番オススメのスペイン編です

バルセロナに行って
世界遺産のｻｸﾞﾗﾀﾞﾌｧﾐﾘｱを
見たり、パエリアを食べたり、フラメンコを見たり
滞在期間は一番短いですがとっても充実してました～

また行きたいです

これは建築家ガウディの作ったグエル公園から見たバルセロナの街です

これはこの公園でも有名なトカゲちゃんです

前も載せました

ｻｸﾞﾗﾀﾞﾌｧﾐﾘｱです！ステキ

その中にはキリスト様が
いらっしゃいます

ここは教会なんですよ～

そして最後はフラメンコ～

の写真載せたかったのですが撮影禁止だったので

ダンナさんのなんちゃってフラメンコでお許し下さい

（無断掲載

）

では次回はイタリア編です

お楽しみに～

アンパンマンミュージアム

お久しぶりです

細谷です

昨日はお休みだったので、家族でお出かけしました

ウチの娘は、アンパンマンが好きなので、アンパンマンミュージアムに行きました

が…やっぱり祝日ですね…

すっごく混んでいました

娘も、混んでいるのが嫌だったのか、暫くするとグズリ初めてしまいました

本当は中の写真を撮りたかったのですが、混んでいたので、パン屋さんの写真です

せっかく横浜まで行ったので、八景島シーパラダイスに寄ってきました

白イルカちゃんがとってもキュートでした

あんまり分からないかもしれませんが、サンタの帽子を被っていまぁーす

ウチの娘も、イルカの風船を買ってもらい、満足そうでした

紅葉の季節ですねぇ。

本当に寒くなってきましたねっ！！

先日、私用でまた静岡の実家に帰りましたっ！！

紅葉が、若干綺麗だったので、写真とってきましたっ！！

、

小國神社って所の紅葉なんですが、土、日は渋滞になったりと人気らしいです。

愛知県の香嵐渓にも久々に行ってみたいです。

体芯浴☆

皆さん、こんにちは！

お店でも販売してる化粧品の会社から
最近、すごいものが販売されたので
さっそくお休みの日に
体験して来ました～

体芯浴（たいしんよく）といって服を着たまま入れる半身浴温熱サウナで
ご自宅でも気軽に出来る優れものです

遠赤外線の力でじわ～っと体を温めることができるのです！

体温を上げることで免疫力もアップするので
病気になりにくい体をつくることが出来ます

身体が温かくなると血行も良くなるので新陳代謝も活発に

膝、腰、肩の痛みも和らぎますよ～

さっそく30分ほど入ってみました！

こんな感じで入っているだけでOKなんです

なので、本を読んだり、お茶を飲んだり、ご自分の好きなことをしながら半身浴出来るんです！

服を着てても、びっしょり汗をかくことは
ありません

じんわ～り身体を温めてくれます

すみません

横になってしまい見づらいですが

全体はこんな感じです！

自分で時間と温度調節が出来ます！

中はこんな感じ

足元～

30分近くなるとだいぶ身体が温まります！汗かきの私ですが額にじんわり汗がにじむ程度です！
血行が良くなったのか、すぐにトイレに行きたくなりました

冷え症の方にはぜひオススメです！
こちらは購入も可能です

私も欲しいです～

興味のある方は鎌田まで～

帽子コレクション☆

皆さん、お元気ですか

最近、鼻炎に悩まされている鎌田ですm(__)m

今日は午前中とっても
お店が静かだったので
ちょっと遊んでしまいました

お客様から頂いた帽子です

オーナーです

まゆみ姉さんです

オーナーふたたび！

まゆみ姉さんかわいいっすね

ラスト！

帽子って形が違うだけで
印象が変わりますよね

皆さんもいろいろ挑戦してみてはいかがですか

ではまた～

ＡＩＲ　ＭＯＣ

だんだんと寒くなってきましたね。

近頃の松下はと言うと、、、。

なか卯に入り浸ったり、ユニクロに行ってみては、

ヒートテックを購入してみたり、、、。

まー。冬支度ってやつですかね、

ただ、仕事中のヒートテック着用はエクササイズ以外の

何者でもないです。

そんな中、

あったかアイテムをGETしたのでご紹介させてもらいますっ！！

ＡＩＲ　ＭＯＣ。（あえてタイトルにする必要もなかったのですが、、、）

今回、購入したのは９７製ですが、９５年から発売していまして、、、。

細かい話は、置いといて。

「２１世紀のモカシン」なんて呼ばれていたりもします。

合皮なのですが、あったかいです、いまBlog更新中も、脱いでるぐらいですから。

でも、これからの厳しい冬を乗り越えて行く必須アイテムになりそうですね。