こんにちわ。
体質別専門サロン RUBY
【 OPEN 】 １０：００～１９：００
【 定休日 】 日曜・祝日
【 住 所 】 福岡県久留米市西町1225
【女性専門サロン／完全予約制】 【お問い合わせ先】０８０-８３８９-４１７３
久留米は今日晴天ーー✨
穏やかな秋晴れです！
最近私がハマっている食材はコレ。
赤味噌です
毎日の食事に欠かせない味噌汁
腸内環境も整えられて私にとって申し分ない食事です
九州は麦味噌が主流なんですけど、私は断然赤味噌派
赤味噌は白味噌や麦味噌に比べて、赤味噌はある特殊な成分が多くて体にとても良いのです！
それは赤味噌だけに含まれる
「メラノイジン」。
糖の吸収成分を抑えてくれるので血糖の上昇を緩やかにしてくれるんです。
特に八丁味噌はメラノイジンの量が最も多いです
普段から赤味噌をよく食べる愛知県は糖尿病が日本1少ないそう
そして体と脳に良く、シミ・そばかすetcに効果大
ダイエット効果と美肌の強い味方なんです
赤味噌は塩分多めというイメージがありますが、
塩分より健康効果の方が大！という結果も出ているそう。
これは赤味噌の味噌汁飲まなきゃ損です！！
もちろんケトンパワーを入れて！
ここ重要です
私は毎日ケトンパワーと赤味噌で体脂肪と体重が減少
もちろん肉や魚・野菜・海藻類などしっかり食べます
自分の食生活の見直ししながらのケトン生活
みなさんにも役立つ情報を発信していきたいと思います
【 OPEN 】 １０：００～１９：００
【 定休日 】 日曜・祝日
【 住 所 】 福岡県久留米市西町1225
【女性専門サロン／完全予約制】 【お問い合わせ先】０８０-８３８９-４１７３
施術中は電話に出れない場合は折り返し致します。ご了承下さい。）
📩make.2418@gmail.com