神奈川の９人の死体遺棄のニュース、ほんとに同じ世界のことって信じれないですよね。。
今日は汚い話ですけど。オナ禁について書きます。
効能って色々ありますが、それはサウザーさんのブログに詳しく書いてあるのでぜひぜひぜひ、お読みください。
（モテの面だけで書くと①男がオナニーをする⇒②男の性欲がなくなり、女性へアタックしなくなる＋女性への理想がすっごく高くなる②´オナニーした男性は、独特の雰囲気…非モテフェロモン？的なものが出るので、女性からみて「キモイ対象」でしかない③現実世界での恋愛が減る）
今回書くのは、オナニーをやめる方法です。
サウザーさんのブログには、オナ禁の効能は書いてるんですが、禁止する具体的な方法って書かれていないんですよね。
で、以前ブログに書いた「スタンフォードの自分を変える教室」に書いていたことを応用して、オナニーという習慣を駆逐する方法を書きます。（サウザーさんのオナ禁学会、参加してみたいのでここでアピールさせてください←）
睡魔すごいので手短に書きます。（足りない分は追記します。。すみません）
①オナニーをするまでの動作を考える
⇒多くの人が「スマホ」か「ＰＣ」をいじっていてむらむらしてアダルト動画を見てしまい、オナニーを始める、というパターンだと思います。
②一つ目の動作をやめること
⇒つまり、スマホやＰＣをいじれない環境にすれば、自然とオナ禁ができます
（サウザーさんのブログにも、男がモテなくなった理由に、スマホの普及と無料エロ動画の波及が挙げられています。）
しかし、ＰＣやスマホにふれないなんてできないですよね
そこで考えたのが、エロ動画へ「アクセス」できなくすることです。
睡魔すごいので、すみませんが結論だけ書きます。
ＰＣ⇒ブラウザの拡張機能で、特定のＵＲＬにアクセスできなくできる
アイフォン⇒サファリの場合、ＰＣと同様に、アクセスできなくする機能がある
アンドロイド⇒上記のような機能はない。方法①「safe net」というブラウザをインストールし、ねっとさーふぃんはそのブラウザで行う。②「ウイルスバスター」のアプリをダウンロードする。機能で、特定のＵＲＬを有害設定にできる※制限多いです。
すみませんとても雑な記事になってしまいました。いや、それにしても疲れた。。
サウザーさんのブログ記事をさがすのが一番疲れました。やはり情報はきちんと整理して、いつでもアクセスできるようにしないとダメですね