今日(1１/8)の健康情報｢第2部」ランプのお弁当・・肉づくし

ランプのお弁当

ビーフシチュー、ローストビーフ、ハンバーグ、

唐揚げ、チキン南蛮、海老など

・・・すべて肉づくし。。

今日(1１/7)の健康情報｢第2部」日向路のイカの刺身、カキフライ、ホタテの塩辛

今日の日向路のおまかせおつまみは、

イカの刺身、カキフライ、ホタテの塩辛

今日(1１/6)の健康情報｢第2部」サウナの帰り特集（レタスもりもりサラダ巻き

今日のサウナの帰りのおつまみは、

レタスもりもりサラダ巻き　半額113円

レーベンブロイで

レタスもりもりサラダ巻きを

レーベンブロイ

コリコリなんこつ　64円（235円が、）

豚レバー炒め　半額112円

揚げ焼売　136円

ホウレンソウと玉子炒め　156円

今日(1１/4)の健康情報｢第2部」吉野家の牛丼並 ＆ 豚汁

吉野家の牛丼並 ＆ 豚汁

豚汁は、野菜一杯でヘルシー。

今日(1１/1)の健康情報｢第2部」吉庵の天丼

吉庵の天丼

お味噌汁の具は、鮎。

野菜がたっぷり、海老と白身魚もアクセントに

小鉢（？）