今日(4/15)の健康情報｢第2部」サウナの帰り特集（天然ぶり刺身・・分厚く切って、

サウナの帰りのおつまみは、

天然ぶり刺身　半額162円

 

分厚く切って、男のお造りです。

 

お刺身、お寿司、油淋鶏、

ポテトとベーコンのチーズ焼き　など

がっつりです。

 

魚屋さんのさば棒寿司　半額117円

 

油淋鶏　半額214円

 

ポテトとベーコンのチーズ焼き　半額160円

 

 

ピリ辛ごぼう　86円（234円が、）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日(4/9)の健康情報｢第2部」高級（？）牛ですき焼き

頂き物の高級（？）牛ですき焼き

 

 

一枚一枚包まれたお肉

 

野菜準備完了。

 

玉子もOK。

 

 

あとは、肉を待つだけ

 

お肉投下。

 

そろそろいいころ合い。。

 

 

まずは、肉だけ試食。

 

ご飯にバウンドも

 

白菜、ネギ、焼き豆腐も一緒に

 

すき焼き丼にも