今日の亜珈のランチは、
ドライカレー
（カレーの横にゆで卵が1個分添えられています。）
ちょっとピリ辛
カレーよりもミンチだらけ？？
・・・肉の濃厚感満載の他にないカレー（？）
・・・癖になるカレーです。
うまい。。
亜珈のカレー
・・・堪能でした。
いつもの居酒屋
今日の焼き魚は、
塩焼きサバ の大。。
ほどよい塩っ気で、
お酒も美味しく呑めます。
まずは、瓶ビールで
乾杯。
鶏ナンコツ唐揚げ
ポリポリ・・・今日は呑む気分です。
味噌をなめなめ
・・・焼酎が進みます。
今日も良い酔いでした。
今日のサウナ帰りは、
平日限定 にぎり寿司 257円
海老、サーモン、イカ、まぐろ
・・・サーモンの炙りが美味しかったです。
（北海道の回転寿司は、
サーモンが3種類・・サーモン・生サーモン・炙りサーモン
・・・思い出します。）
反対側から・・・
玉子、山芋とろ（？）、貝、かっぱ巻き
山芋とろ（？）、貝は、久々でうれし・美味しかった・・です。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、ギネスビールで 握り寿司をゲットしました。
ギネスビール
黒ビールの王道。
アイルランド（イギリスのお隣の国）のビールですが、
お寿司にもグッド です。
ゴーヤ天ぷら 70円（213円が、）
お塩をかけて、
苦みと 天ぷらの甘みのコラボ。
夏が来ました。。
ビールと共に・・・
穴子天ぷら 74円
（値段的に小さいと思って買ったら）
実際は大きく
・・・穴子満喫 でした。
春巻 113円
サクッと春巻
・・・ビールに最高。
春雨サラダ 72円
ちょっと酸っぱめの ツルッと春雨・・・
天ぷらづくしの口直しに最適でした。
昼食材は、
ガセリ菌ＳＲ 豆乳仕立て
内臓脂肪を減らす。
（単に・・４０％引きだったので・・・）
豆乳うまい。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
カゴメのハンバーグ弁当
・・・久々
いつ見ても驚く
・・・大きなハンバーグ。
枠からいつも飛び出している
エビフライ。
・・・２本あるのが、ボリューミー感たっぷり。
鴨のたたき
これでもか・・・と肉・・のうれしさ。
箸休めの
きゅうりとトマトが、新鮮感があり、
おいしい。
デザートは、
グレープフルーツ
ご飯にのっけて、
ソースご飯に乗っけて、残さず
完食。
洋食は、やっぱり・・No1.
カゴメのお弁当でした。
ゴルフのあとは・・・、
焼肉 天壇・・・満場一致。。。
まずは、タンから
厚目に切って、
コリコリいい食感です。
・・・ビールがうまい。。
タンの次は、メインの・・・
カルビ、ロース
ジュージュー
・・・いい音です。
レバー
（鉄分補給に）
・・・いいレバー色しています。
フランクフルト・ミヤチクオールポーク
焼肉でもソーセージは、必須
です。
レバーも焼いて・・・
カルビもまだまだ焼きます。
豚ロース
脂がのって最高です。。
〆に
石焼ビビンバ
・・・おこげがうま～い。
やっぱり・・・
ゴルフのあとは
・・・焼肉最高です。。