今日(8/23)の健康情報｢第2部｣ ゴルフの昼食（うな重デー・・２段鰻で大大満喫。

今日のゴルフの昼食は、

うな重デー

うな重の追加料金700円が、無料になる日。

2か月前に　うな重切らさないこともつけ加えて、予約。

・・・これを楽しみにして今日まで来ました。。

うなぎが2段で・・量もたっぷり。

甘めのタレで、

・・・さすが　近郊はうなぎで有名な土地柄だけありました。

（鰻大大満喫でした。）

サラダバイキングもあり、

午後からの体力アップのために

ポテト、マカロニ・・・マヨネーズ系をたっぷり　

でした。

ハイビスカス　９番

ロング、広ーい・・・

最後に・・クラブハウスに向かって、

気持ち良いです。

朝食は、

ワンタンメンとおにぎり３個

ワンタンメンは、

ゴマを山盛り入れて、

おにぎりは、

鮭、昆布、明太子

・・・3種おにぎりは、朝からうれしいです。

先日のゴルフは、４６・５０の９６

ショット、よせ、パットとも安定し、

鰻を食しながら　密かに？80台狙いの心でした。

11ホール目のロングでパーを取り、

この調子でと思っていたところ

・・・14番目のホールで　パーオン狙いが左に引っかかって痛恨のOB。。

最終ホールは、

距離ミスとグリーン周りのラフの粘りに取られて・・・やっと７オンの９。

しかし、広ーいハイビスカスで、80台を夢見れて、

・・・楽しいゴルフでした。。

今日(8/23)の健康情報｢第2部｣ 明石焼き ＆ たこ焼き・・日本のビールで

ベルギーの次は、

コテコテ（？）　明石焼き。

日本の生ビールと共で、

軽く2次会・・・いい感じです。

たこ焼きも

ソースをたっぷりかけて、

たこ焼き、明石焼き・・・大阪、関西・・満喫でした。

今日(8/2２)の健康情報｢第4部｣ ベルギービールでソーセージ、ムール貝・・堪能。

2日目の夕食は、

ベルギービールのお店

やっぱりビールは、ソーセージ。

さすが本場（？）

小さくてカリカリ　や　大きくてふかふか、

辛くてビールに合う。

・・・3種3様の　最高のソーセージでした。

ビールは、種類豊富。

白、黒、さっぱり、コクあり・・・

イギリスビールも美味しかったです。

ムール貝

ヨーロピアンビールには、

ムール貝・・・と思ってきました。

食べきれないほどの数。

・・・希望通り・・以上で、大満足。。

ガーリックシュリンプ

ガーリックオイルでしっかり焼き上げ、

殻ごと食べて

・・・ビールが進みます。

ローストビーフ

肉もほしくなって、

薄切りで味が染みて

・・・うまい。

なんと言っても

・・・ベルギービール。。

最高でした。。

今日(8/22)の健康情報｢第3部｣ ホテルの朝食・・さすが大阪・・朝からたこ焼きが、

ホテルの朝食

バイキングなので、

・・・つい・・貧乏性が（？？）

最初に和食があったので、

玉子焼き、大根煮物、和え物、

（あとがあるので、少しだけと思いながら・・・つい。。）

洋食に行くと

スクランブルエッグに

ソーセージ、ベーコン・・・パンに挟みます。。

さすが大阪

・・・たこ焼きもありました。

（朝からたこ焼き・・・幸せです。）

コックさんがいて、

具を注文して、オムライスを作ってくれます。

具は、チーズとトマトで

手慣れた素早く・・・綺麗なオムライス。

朝からお腹一杯

・・・学会で1日中座っているので

まず・・体重計の心配でスタートでした。

今日(8/2２)の健康情報｢第２部｣ ランチョンセミナーのお弁当（ちょっと感激・・大きなお肉

ランチョンセミナーのお弁当

1日目

ご飯にのった

・・・錦糸玉子　＋　ゆで卵

更に

よくシュンだ玉ねぎ　の横に牛肉が、

牛肉が大ぶりで、美味しく

・・・ちょっと感動でした。

2日目

（八雲のような？）

12個の小部屋に・・・

味ご飯、煮物、おひたし、お肉、鮭、昆布、玉子焼きなどなど

目で味で楽しめました。

発表会場に座っての　あわただしい雰囲気でしたが、

お弁当は、集中して（？）満喫でした。