いつもの居酒屋
（今日は疲れたので、ニンニクも追加。）
ニンニク、テール、鶏レバー、鶏皮（タレ）
・・・家に帰るとニンニクの指摘・・・効果抜群（？）。
まずは、ヌル燗で一杯。
お通しは、
つわ、竹の子の味噌和え
・・・ポリポリ、春の山菜を楽しみます。
ミナ
クルクル・・・遊びます。
鶏ナンコツ唐揚げ
テレビを見ながら・・・ポリポリ
・・・幸せです。
今日も呑み過ぎました。。
今日のサウナの帰りのお造りは、
宮崎県産 生かつお お刺身 160円
1個1個がでかくて、しっとり。
うまい。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、小麦のビールで 生かつお お刺身をゲットしました。
銀河高原ビール 小麦のビール
最初の一口が・・・甘～い。
さすが、小麦のビールです。。
魚フライ 4枚124円
(子供の好きな、）魚肉ソーセージのフライ版。
お酒のつまみに最高。。。
レンコン天 4枚124円
大きなレンコン。
ポリポリっと 蓮根づくしもグッドです。
助六ミニ 70円（213円が、）
小腹も空いていたので、お寿司がほしくなって、
考えていたら
・・・激安ミニ発見。
巻き寿司、いなりが美味しい。。
カットパイン を久々発見。
・・・果物・カリウム補給に
朝のデザートで
かぶりつき です。
LG２１
甘くて、美味しくて、食べやすい
ヨーグルトです。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
リオンの焼肉弁当
まずは、上段の
牛肉ステーキ
赤みを残した、ミディアムレアー
がっつり 牛＆鶏肉ステーキです。
鶏ステーキ
ぶ厚い・・タレがよく染みて、
ビールがあいます。。
牛さんをご飯にのせて・・・
塩昆布と共に がっつり。
（塩昆布オンご飯もすごく美味しい。。）
じゃがいも・ニンジン・コーン煮
・・・最後のお汁は、ご飯にかけて、、
（肉も サイドも）がっつり
・・・リオンの焼肉弁当でした。
ポイントが貯まっていたので、
コンビニで・・・
白鶴 山田錦（特別純米酒） ＆ つまみ
をゲットしました。
山田錦と
ジャーキーカルパス、サラミ、チーズの面々。。
粗挽き黒胡椒サラミ
サラミ大好物の上に
・・・黒胡椒が効いて、うま～い。
（発見でした。）
ジャーキーカルパス
・・・つまみの定番。
キャンディーチーズ プレーンもつまみます。
つまんだあとに夕食。
豆乳一人鍋
ひじきのご飯
グッドな食前・・・山田錦でした。
げんこつ屋のとんこつラーメン
麺・・・カタで、
備え付けのニンニクをたっぷり入れて、
今まで 担々麺やチャーシュー麺を試してきましたが、
・・・やっぱり とんこつが一番です。。
懐かしい味・・・一気にスープも飲み干してしまいました。
（げんこつ屋は、とんこつ です。）
帰りに つまみを寄り道で
今日は軽く？・・一口チキンで、、
旨辛 一口チキン（コチジャン味） 117円
ネギが効いて、
良い感じの ビールが進む、コチジャン味。。
うまい。
洋風 一口チキン（マスタード風味） 110円
洋風・マスタードも試したく、
・・・マイルドなマスタード風味で、
いけます。
（最高のお酒の進むつまみ です。）
蓮根の中華風カリカリ揚げ 92円
ほとんどポテチ状態。
明日のつまみに残すつもりが、
・・・テレビを見ていたら・・・あっという間になくなってしまいました。
（癖になりそうな 蓮根カリカリです。）
魚は、宮崎県北浦産 きびなご
（・・・たくさん入っています。）
長崎県産 ち鯛
（きびなごで満足でしたが、）
安かったので、最後の2個をゲットしました。
きびなごは、天ぷらにして
食前酒でつまみで、
（夕食前にきびなごになりそう？
でした。）
ち鯛は、朝食で、
ご飯と共に 朝から鯛の・・贅沢な朝食でした。
昼食ヨーグルト・・・でなく、
リッチモーニングサンド
（たまごサラダ、ハムコールスロー）
ホークスグラスの牛乳で、
軽快なランチです。
本当に美味しかった
・・・げんこつ屋のとんこつラーメン でした。