今日(9/21)の健康情報｢第2部｣ 炭水化物特集（ かしわ飯弁当 ＆ ワンタンメン

今日の炭水化物は、

かしわ飯弁当 ＆ ワンタンメン

懐かしのかしわ飯

・・・そぼろ・錦糸玉子・海苔をオン。

かしわ飯弁当

おかずも

焼き魚、コロッケ、天ぷら・・・充実。

激めん　ワンタンメン

マイ紅ショウガをたっぷりのせて、

今日(9/20)の健康情報｢第2部｣ サウナの帰り特集（インドの青鬼で 粗挽きジャンボ肉焼売

今日のサウナの帰りは、

中華三昧。

・・・焼売、餃子、焼きそば

インドの青鬼

超辛のビール。

粗挽きジャンボ肉焼売

肉たっぷりで　ジャンボ満喫。

今日(9/19)の健康情報｢第2部｣ 再来軒のチャーシュー麺・・肉の中から麺。。

再来軒のチャーシュー麺

久しぶりでしたが、

がっつり・・・あっという間に完食でした。

今日(9/18)の健康情報｢第2部｣ 大洋の鯖寿司のバッテラずし ＆ かけうどん

大洋の鯖寿司のバッテラずし ＆　かけうどん

バッテラ好きには、一皿では足りません。

やわらか　もっちりうどん。

今日(9/17)の健康情報｢第2部｣ サウナの帰り特集（秋のにぎり寿司１１貫・・豪華、お腹一杯。

今日のサウナの帰りのお造りは、

秋のにぎり寿司１０貫＋１貫　３２４円（５４０円が、）

まぐろ、いか、サーモン、えび、、いくら、ネギトロ、タコ、・・

豪華。

ギネスビールで

にぎりをつまみます。