今日のサウナの帰りのお造りは、
秋のおすすめ刺身盛り合わせ 100円（429円が、）
まぐろに かんぱち、さんまでしょうか？
水曜日のネコ ビールで、
秋のお刺身盛り、唐揚げを
よくばり巻寿司 100円(332円が、）
・・・ビッグで食べごたえ十分。
桜島どりのもも唐揚げ 35円(123円が、）
鶏もも醤油唐揚げ 35円（115円が、）
鹿児島県産 きびなごの天ぷら 37円（118円が、）
またまた見つけました。
湯引きうに 250円（・・・１０００円が、）
今日は、うに丼に
・・・豪快に盛りつけました。
北海道からの帰りには、「必ず」うに弁当を買って、
家に帰って、北海道を再味わっていたのを
思い出します。
みそ汁、バナナもついて、
豪華うに丼セットです。
おかずは、玉子焼きとソーセージ
6種野菜の入ったキャベツには、
ごまわさびドレッシングで、
今日のサウナの帰りのお造りは、
かんぱち お刺身 129円（257円が、）
すごい弾力・・新鮮。うまい。
コロッケ、カキフライ、鶏唐揚げの
3種のつまみで、
軽井沢ビール クリア
広島県産カキフライ 81円
たいめいけん監修ポテトコロッケ 64円
塩レモン唐揚げ（天草塩使用） 64円
もっちりマカロニサラダ 65円
今日は、広～い愛和GC。
天気もよく、
OBのプレッシャーもまったくなく、
思いっきりのティーショット・・・これぞストレス解消でした。。
ゴルフの昼食
麻婆豆腐鍋
小鉢は、オクラのネバネバと
大好物のザーサイの漬物がついてました。
即・・・マーボー丼にして・・・かっ込みました。
ひき肉が一杯で肉感たっぷり・・満足感満載。
朝食は、
俵おにぎりセットにワンタン
小さめの俵おにぎり4個に
唐揚げ、ハンバーグ、半熟ゆで卵、
揚げちくわ、下に ナポリタンスパも
（割引100円で、朝からご馳走です。）
汁ものは、
あっさり ワンタンで
ソフトバンクグラスで
トマトジュースでヘルシーに
夜は、手羽先でがっつり
ゴルフの結果は、
４８・４７の９５。
2打目のスプーンを思いっきり振れて、思いっきり飛んで、
広～い愛和で スッキリでした。