サウナの翌朝は、
鳥取県産 はまち 刺身 半額160円
を
はまち・納豆丼にして、
がっつり かっ込み です。
朝から 肉・魚・・・と豪華に
お刺身のつまは、味噌汁にどっさり。
本来のおかずの肉もがっつり。
今日のサウナの帰りのお造りは、
焼きさば押し寿司 半額160円
焼きさば寿司が食べたくて
・・・願いがかないました。。
インドの青鬼で、焼きさば寿司と生春巻を
苦みの強いインドの青鬼
・・・苦みが、今日は、
おつまみのうまさを引き立てます。
生春巻（スモークサーモン） 半額214円
揚げトンテキ 110円
初食・・・意外で 肉感しっかり。。
三陸産サーモンマヨフライ 90円
オクラのねばねばサラダ 半額106円
今日のサウナの帰りのおつまみは、
ビールに餃子と竜田揚げ。
かっぱ巻き 58円もつまんで、
ギネスビールに・・・
国産具材の黒豚入り焼き餃子 192円
・・・がっつり10個入り。
秋刀魚の竜田揚げ 162円
5種野菜のスパゲティサラダ
ささみフライドチキン
朝食デザートに
北海道産 青肉メロン 74円
朝食は、
クロワッサンのサンドとコーンスープで、
夕食は、
かつおと貝汁で、
大～きなかつおです。
（たしか・・・激安売りでした。）
今日は、宮崎 青島ゴルフ倶楽部
絶好の晴天・・・・広々としたコース・・・
レストラン２階から
太平洋と
遙か彼方に シーガイアのシェラトンホテルが見えます。
広～いパター練習場
広々としたコース
・・・さすがジャンボ尾崎設計。
さすがトーナメントも開催されたコースでした。（難しい。。）
コースもうねって
・・・グリーンも上り下りがわかりませんでした。
お昼は、
肉うどん
・・・甘めのダシで、肉がっつりです。
ゴルフの結果は、
５３・５４の１０７。
池あり、川あり、
無理せずグリーン狙わず（なんとか池ポチャは1回）
のマネージメントに徹した（？）・・楽しいゴルフでした。