キャナリーロウの
パルミジャーノチーズのカルボナーラ
フォルマジョ
チーズをたっぷり振りかけてくれました。
マリナーラ
アンチョビ、オリーブ、ニンニク
今日のサウナの帰りのおつまみは、
炙りさば刺身 200円(537円が、）
たたきは香ばしく、
あとからさばの香りが・・うまい。
炙りさば刺身に
生かつお刺身も
・・贅沢
宮崎県産 生かつお 刺身用 半額109円
ソース焼きうどん 半額214円
あじフライ 半額149円
ヘルシーに
5種の野菜サラダ
・・たっぷりマヨとケチャップも
冷奴
・・ヘルシーにめかぶのせ
