ガストのモーニング
温玉ミートドリアセット
（日替わりスープ、ドリンクバー付き）
温玉崩しが、
ちょっと感動の？・・美味しさアップ。
今日は、広～い愛和。
天気も雨はなんとかもって・・・
調子は絶好調（？）。
・・・秋空にガンガンショットが吸い込まれていきました。
ゴルフの昼食は、ソースカツ丼。
小鉢もついて、がっつりです。
別途に餃子も
イカリングも
・・・後半更に・・・絶好調に
朝食は、
赤いきつね と おにぎり
赤いきつね
・・山椒をふって、京風に
おむすび（野沢菜）
ゴルフの結果は、４７・４３の９０。
これを入れれば、久々８０台のパットを外し、残念。。
・・・久々の緊張感でした。
師匠に見てもらってのフォーム改造効果と
ボギーオン・ワンパットのパーの嵐・・・よせに神様が降りてきました。
次回の再現性に期待・・楽しみです。
今日のサウナの帰りのおつまみは、
感謝デーにぎり１２貫 356円
握り12貫・・お腹いっぱい、寿司の充実感も一杯。。
ノンアルビールで
握り12貫
サイドは、軽く
野菜マカロニサラダ
冷奴
昼食材は、
牛ごぼうのわっぱ飯 半額215円
初食
ごぼうとレンコンでヘルシー・・・美味しい。
別・夕食材は、
豚タン 54円（213円が、）
肉はタンから？・・・歯ごたえ十分
海鮮丼と共に
日向路のイワシの尾引き
へべすをしぼって（大半は、焼酎へ・・・）、
意外と肉厚、
（当然）骨なしのイワシ。うまい。。
日本酒・盾の川で
おまかせつまみは、
ホタテ煮 ＆ ナス
串は、
豚バラ、砂ずり、とり
キュウリの浅漬けをポリポリしながら
焼酎をチビチビ。。
今日のサウナの帰りのお造りは、
つぶ貝握り鮨 半額160円
コリコリ・・プリップリ・・貝は、大好物。
プレミアムモルツで
つぶ貝握り鮨を
プレミアムモルツ
海鮮焼きそば 半額160円
イカに野菜たっぷり。
うの花 43円（138円が、）
冷奴
おくらひじき のせ
宮崎県産かんぱち刺身 108円（429円が、）
朝食のかっぱち・納豆丼に
・・・がっつり。
あじ焼きをおかずに
昼食は、
赤飯弁当
煮付け、ハンバーグ、コロッケも
