今日(1/24)の健康情報｢第2部」日向路の鯖の煮付け

日向路の鯖の煮付け

さっぱり おつまみです。

おまかせ おつまみは、

ポテトサラダ、煮しめ

串は、

砂ずり、とり、豚バラ

蕪のお漬物

今日(1/23)の健康情報｢第2部」サウナの帰り特集（はみだしちゃいました巻

今日のサウナの帰りのおつまみは、

はみだしちゃいました巻４貫　半額113円

ノンアルビールで

はみだしちゃいました巻き　を

季節の天ぷら盛合せ　半額160円

蓮根、かぼちゃ、海老　などなど

鶏レバー旨煮　半額106円

ほうれん草のごま和え　半額77円

今日(1/21)の健康情報｢第2部」カツ丼・ミニうどんセット

カツ丼・ミニうどんセット

がっつり定番メニューです。

卵もカツに　よく絡まってます。

うまい。

今日(1/19)の健康情報｢第2部」サウナの帰り特集（サーモン3貫、中トロ 盛合せ

今日のサウナの帰りのお造りは、

握り盛合せ　半額322円

サーモン3貫に

中トロ、イクラ、海老も

プレミアムモルツに

お寿司盛合せを

プレミアムモルツ

いわし梅干し煮　179円

オクラのごま和え　半額106円

中華春雨サラダ　半額69円

昼食材は、

中華弁当

焼売とエビチリで

中華満喫。

今日(1/18)の健康情報｢第2部」ふるさと納税・綾の牛・・焼肉用

ふるさと納税・綾の牛・・焼肉用

肩ロース150g　・ばら150g　・もも150g

野菜は、

玉ねぎ、ナス、かぼちゃ

とむらのうまくちタレ

・・準備完了

肩ロースからスタート

いい色になってきました。

柔らか・・ジューシー

雑穀米にオン